Las 9 mejores apps de escaneo de productos (y alimentos) Las apps que de escaneo de alimentos para ver sus propiedades están en auge. Estas son las mejores. Como siempre, el mercado responde a nuestras necesidades. Y la creciente concienciación sobre la importancia de llevar una dieta saludable ha hecho que las aplicaciones móviles incorporen […]

¿Cómo quitar el hambre emocional con el coaching nutricional? Desde Estil de vida Duo nos ayudan a ser más conscientes a la hora de planificar la alimentación. La ansiedad y las emociones pueden llevarnos a abrir la nevera sin realmente tener hambre. ¿Te suena familiar? Este patrón, conocido como hambre emocional, puede ser una barrera […]

Por qué pasar tiempo a solas puede ser beneficioso El tiempo a solas, bien gestionado, mejora la salud mental y la capacidad de afrontar relaciones. En un mundo hiperconectado, en el que la interacción social y el acceso constante a la tecnología son la norma, pasar tiempo a solas puede parecer desconcertante para muchos. A […]

 Florecer tardío | Pelicula Completa En Español Latino Servicios de streaming online de películas Mejores regalos para tus seres queridos Bienvenidos a Ragatv! Sumérgete en un mundo de pasión y emociones intensas con nuestras historias de amor inolvidables. Desde romances prohibidos hasta triángulos amorosos, cada película y serie en nuestro canal te llevará a un viaje […]

La adicción al móvil y las pantallas: una mirada a través de la Psicología Exploramos la pandemia de las pantallas y el impacto en nuestra salud emocional. En la era digital actual, los dispositivos móviles y las pantallas se han convertido en una parte integral de nuestras vidas. Desde la comunicación hasta el entretenimiento y […]

¿Cómo se interviene en la Adicción a la Masturbación en Terapia? Un breve resumen de cómo los psicólogos ayudan ante la adicción a la masturbación. Hablar de masturbación puede incomodar a muchos, pero lo cierto es que es una práctica común y, en general, saludable. Sin embargo, como en todo, es importante encontrar un balance, […]

PsicologíaArtículo revisado por nuestro equipo editorial Oportunidades de Desarrollo Personal en la Tercera Edad Estas son algunas propuestas de desarrollo personal para las personas de la tercera edad. Por algún motivo, tendemos a asociar las oportunidades de desarrollo personal con la juventud. Sin embargo, sabiendo que el crecimiento personal es la habilidad para desarrollar el propio […]

Cómo disfrutar las vacaciones sin obsesionarse controlando el tiempo Las vacaciones deben servirnos para dejarnos llevar en el descanso, no para querer controlarlo todo. Las vacaciones son una oportunidad perfecta para desconectarse del estrés diario y recargar nuestra energía. Sin embargo, muchas personas caen en buscar tener el control de cada minuto de su tiempo libre, […]

Escribiendo nuestra propia historia: cómo enfrentar una lesión con fortaleza mental Ante una lesión, debemos cuidar nuestra mente tanto como el cuerpo. La conocí en una de nuestras sesiones de coaching. Una atleta de alto rendimiento con un futuro prometedor, acostumbrada a la intensidad del entrenamiento y a la adrenalina de la competencia. Pero esta […]

Los 15 tipos de infusiones (características y beneficios) Explicamos la composición y las ventajas para la salud de tomar cada tipo de infusión. Probablemente muchos de nosotros hayamos tomado en alguna ocasión una manzanilla cuando nos duelen las tripas o una tila o valeriana para relajar los nervios. Otras muchas personas consumen diferentes tipos de […]

El misterio de las grandes ideas en la ducha: ¿por qué surgen ahí? Estos son los motivos por los que muchas de nuestras ideas más creativas surgen al ducharnos. ¿Alguna vez te has encontrado con una idea brillante justo mientras te duchabas? Este fenómeno, comúnmente reportado, ha intrigado a muchas personas a lo largo de los […]

¿Qué es el Corporate Wellness? Toda empresa debe preocuparse por el bienestar integral de sus empleados. Una cruda realidad: las empresas que no se adaptan están destinadas a fracasar. Sí, los tiempos han cambiado. Las jornadas laborales interminables y la rigidez en el puesto de trabajo son cosa del pasado, especialmente para las generaciones más […]

¿Terminaré acostumbrándome a la idea de la Muerte? Una reflexión sobre la angustia y la desesperanza que es habitual sentir al pensar en la muerte. En nuestra sociedad actual, la muerte es un tema tabú. La mayoría de las personas viven evitando pensar en la muerte, dando por hecho que aún no les concierne a […]

Errores comunes que cometen las personas con ansiedad (y sus consecuencias) La ansiedad puede llevar a acciones que hagan más complejos estos problemas psicoemocionales. La ansiedad es una respuesta natural del cuerpo frente a situaciones estresantes o amenazantes. Es una emoción que todos experimentamos en algún momento de nuestras vidas, pero cuando se vuelve persistente e […]

El Método CARA: Las 4 fases para la gestión emocional Aprender a gestionar nuestras emociones es posible a través de este método. El ser humano está compuesto por emociones. Miedo, Enfado, Tristeza, Alegría, Sorpresa y Asco (METASA como regla mnemotécnica) son las básicas.. Por regla general, no solo no somos conscientes de estar en una […]