La técnica de los 5 pasos para gestionar la tristeza: ¿cómo transitarla saludablemente? Una guía para comprender este estado y aprender a manejar la tristeza. La tristeza es una emoción que podemos reconocer desde que somos muy pequeños. Además esta ha jugado un papel fundamental en el desarrollo humano, ya que es una emoción universal […]

La Baja Autoestima en los estudiantes de Oposiciones Te explicamos cómo afecta a la preparación de unas oposiciones el hecho de tener baja autoestima. La autoestima suele variar a lo largo del tiempo, ya que no es estática, está sujeta a cambios que se basan en experiencias, relaciones, logros, entre otros. Cuando en una persona hay una […]

Efecto Rebote en la Dieta: ¿qué es y por qué sucede? Las dietas altamente restrictivas son peligrosas para tu salud física y mental. Para muchas personas a lo largo de su vida, alcanzar el mal llamado “cuerpo ideal” se convierte en una meta e incluso un requisito para la felicidad. En la incansable búsqueda de […]

5 factores desencadenantes de Ansiedad en Médicos y Enfermeros Los profesionales de la sanidad están especialmente expuestos a este trastorno. ¿Sientes que tu trabajo no te gusta como antes? ¿Sientes presión en el pecho, dificultad para respirar cuando estás en el trabajo? ¿Tienes pesadillas? ¿No consigues desconectar del trabajo cuando te encuentras con tus seres […]

Las 11 Apps para mejorar tu vida íntima más recomendables Conoce las aplicaciones más recomendables para mejorar tu vida de pareja en cualquier ámbito. Las aplicaciones para smartphones y otros dispositivos han cambiado la vida de millones de personas en un período relativamente corto de tiempo. En la actualidad existen apps con las que podremos […]

La Rica Y La Pobre | Parte 3 | Pelicula Completa En Español Latino Una historia sobre dos hermanas que, tras la muerte de sus padres, terminaron en familias diferentes. Katya creció en la casa de su abuelo, rodeada de riqueza y bienestar, mientras que su hermana menor, Olga, vivió en la más absoluta pobreza […]

El valor de la autoconfianza en relación a la autoestima Fomentar la confianza en nosotros es esencial para crecer como personas. Como bien se sabe, la autoestima forma parte fundamental de nuestro desarrollo como individuos autorrealizados. Primero que nada, ¿qué es un individuo autorrealizado? Es una persona que constantemente alcanza sus metas. Como seres humanos […]

El Lugar De Mi Felicidad | Pelicula Completa En Español Latino Bienvenidos a Ragatv! Sumérgete en un mundo de pasión y emociones intensas con nuestras historias de amor inolvidables. Desde romances prohibidos hasta triángulos amorosos, cada película y serie en nuestro canal te llevará a un viaje emocional lleno de giros inesperados y desenlaces sorprendentes. […]

¿Cómo afrontar la ansiedad anticipatoria? 5 consejos importantes Un estado de preocupación constante por eventos futuros que debe ser abordado. Imagínate esta escena. Te encuentras en la tranquilidad de tu casa, haciendo tus labores, cuando de pronto te invade una cascada de pensamientos negativos sobre una situación futura. Aunque aún no ha ocurrido, te imaginas el […]

Expresión Erótica Corporal: los bailes eróticos como herramienta terapéutica No es cuestión exclusiva de la industria del entretenimiento para adultos. Si hablamos de bailes eróticos, ¿qué dice tu imaginario o qué te dice la sociedad que es? Y es que si pensamos en todo lo que implica la energía del Eros, la sensualidad y la […]

Desmitificando el Éxito: ¿qué es el pensamiento mágico? El impacto silencioso de la ansiedad por estatus y sus vínculos con el pensamiento mágico. « El éxito nunca es definitivo, el fracaso jamás es fatal: es el coraje para continuar lo que cuenta” – Alain de Botton. Existe un nivel de confusión en cuanto a la búsqueda […]

Ataques de ira con la pareja: ¿cómo controlarlos? Aquí encontrarás los 3 pasos para eliminar los ataques de ira hacia tu pareja permanentemente. Lo primero que debemos comprender acerca de los ataques de ira es su raíz y aunque estos patrones emocionales se crearon en la infancia, en la adultez son un indicador de alta […]

El “yo” en el “nosotros”: cómo nuestro bienestar influye en la relación de pareja Los vínculos amorosos reflejan nuestras heridas internas, miedos y carencias. Cómo pensar la vida en pareja si previamente no realizamos un trabajo individual, un trabajo de elaboración que solo nos corresponde a cada uno de nosotros. Si no podemos caminar solos […]

La Rica Y La Pobre | Pelicula Completa En Español Latino Una historia sobre dos hermanas que, tras la muerte de sus padres, terminaron en familias diferentes. Katya creció en la casa de su abuelo, rodeada de riqueza y bienestar, mientras que su hermana menor, Olga, vivió en la más absoluta pobreza y privaciones. Olya […]

Por qué negar nuestros problemas es la peor solución Negar los problemas empeora la salud mental de formas que nos meten en un bucle de evitación. Negar los problemas es una conducta común que actúa como un mecanismo de defensa ante situaciones que percibimos como amenazantes o dolorosas. Este mecanismo puede definirse como la falta […]