“Amores distorsionados”: una miniserie sobre la vulnerabilidad humana y las trampas del desamor Exploramos los trucos que juega la mente en todo lo que involucra al amor. La miniserie se destaca por ser el resultado de la misma persona, tanto en el guion como en la actuación, quien ha compartido su anhelo de alcanzar la […]

10 Dias Para Enamorarse | Pelicula Completa En Español Latino Tras un pequeño altercado con la policía, el joven y ambicioso ejecutivo Charles es condenado a diez días de servicio a la comunidad restaurando la panadería de un pequeño pueblo del suroeste de Francia. No podría llegar en peor momento, pues está a punto de […]

10 hábitos diarios psicológicamente saludables, y cómo aplicarlos a tu vida Un repaso a varios hábitos psicológicamente saludables que puedes aplicar prácticamente día a día. De la misma manera que es tarea nuestra la de proteger nuestro cuerpo y mantenerlo sano, también recae en nosotros el proteger nuestra salud mental. Son muchas las pequeñas cosas […]

15 beneficios de dejar de fumar: motivos para abandonar el tabaco Un repaso a varias razones de peso para dejar el tabaco e iniciar una vida más sana. Varios efectos beneficiosos del cese del consumo de tabaco.Unsplash. La gran mayoría de la población sabe que el tabaco es malo para la salud, vinculándose a problemas […]

4 claves para conocerte a través de tu ciclo menstrual Varios consejos para potenciar tu autoconocimiento comprendiendo tu cliclo menstrual. Las mujeres nos pasamos menstruando una media de 35 años a lo largo de nuestra vida… eso son muchos años, ¿verdad? Lo que no todas las mujeres saben es que el ciclo menstrual es una gran […]

4 Motivos por los que cultivar la Autocompasión Estas son las razones por las que debes potenciar la autocompasión mediante los hábitos. La compasión es la habilidad para responder amablemente al sufrimiento humano. Todas las personas, en algún momento de nuestras vidas —o, por qué no, en gran parte de ellas— encontramos razones por las […]

5 beneficios mentales que aporta el ayuno supervisado Un resumen de los beneficios psicológicos de los que disfrutan quienes realizan ayunos controlados. Un repaso a los beneficios mentales del ayuno controladoUnsplash. ¿Realizar ayunos de entre 5 hasta 21 días en entorno controlado aporta realmente beneficios mentales? Este es el propósito de empresas como MiAyuno, que […]

5 claves para reencontrarse con el ayuno Alejados del estrés y de las prisas, iniciar un ayuno nos ayuda a conectar con nosotros mismos. La Organización Mundial de la Salud (OMS) ha definido el estrés como “epidemia del siglo XXI”. Aunque el estrés sea una respuesta natural de nuestro organismo en casos puntuales, hoy en […]

5 factores desencadenantes de Ansiedad en Médicos y Enfermeros Los profesionales de la sanidad están especialmente expuestos a este trastorno. ¿Sientes que tu trabajo no te gusta como antes? ¿Sientes presión en el pecho, dificultad para respirar cuando estás en el trabajo? ¿Tienes pesadillas? ¿No consigues desconectar del trabajo cuando te encuentras con tus seres […]

5 Hábitos de gestión de la Ansiedad ante los Exámenes Estos hábitos pueden ayudarte a mantener la ansiedad a raya ante los exámenes. En todos los cursos escolares y alrededor de todo el planeta, gran parte de los estudiantes enfrentan un desafío común: la ansiedad ante los exámenes. Esas palpitaciones en el corazón, las manos sudorosas y […]

5 ideas interesantes sobre Psicología para hablar con amigos Propuestas de temas de conversación sobre Psicología para conversar con tus amigos y conocidos. La psicología es una ciencia que nos reúne a todos alrededor de la mesa. Nos convoca, quizás, como ninguna otra disciplina. Y es que todos y cada uno de nosotros poseemos un […]

8 recomendaciones para unas Navidades sin Conflictos Familiares Pautas para que puedas disfrutar de la Navidad sin discusiones innecesarias. Viene la Navidad y con ella las risas, los regalos, la música, la buena comida y… los conflictos familiares. Vale, que sí, que son bastante comunes, así que si te ocurre no te sientas mal, que […]

A cada quien lo suyo | Películas Completas en Español Latino Tatiana vive en una enorme mansión en París con su esposo y sus dos hijas. Pero la vida familiar de Tatiana con su esposo François ha sido una pesadilla durante mucho tiempo. Aun así, ella no puede dejarlo: Tatiana no quiere lastimar a sus […]

Aceptando la incertidumbre: ¿cómo dejar de luchar contra lo incontrolable? Abrazar lo incierto puede ser una herramienta poderosa. La vida está llena de incertidumbre: cambios inesperados, decisiones importantes sin una respuesta clara y situaciones fuera de nuestro control. Sin embargo, para muchas personas, la incertidumbre genera una lucha constante por tener todas las respuestas, lo que […]

Adicciones Modernas: el auge de la tecnología, los videojuegos y las redes sociales Un análisis de la nueva epidemia de adicción a la tecnología. En las últimas décadas, hemos sido testigos de una revolución tecnológica sin precedentes. La tecnología, los videojuegos y las redes sociales han transformado profundamente nuestra vida cotidiana, proporcionando innumerables beneficios y […]