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Cómo distinguir entre la disciplina y el perfeccionismo disfuncional

Cómo distinguir entre la disciplina y el perfeccionismo disfuncional Muchas veces confundimos la ambición con ser demasiado duros con nosotros. Puede que si te has metido a leer este artículo, es porque te identifiques como una persona perfeccionista, pero no sabes hasta qué punto es sano en tu caso. Suele ser halagador que te digan […]
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La trampa de postergar: ¿cómo superar la procrastinación? La procrastinación es un riesgo para nuestra vida tanto profesional como personal. La psicología ha identificado varios factores que contribuyen a la procrastinación. Uno de ellos es el sesgo de gratificación inmediata, que es la tendencia a preferir recompensas más pequeñas y rápidas en lugar de beneficios mayores […]
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La triple pandemia psicológica: Ansiedad, Estrés y Depresión Hablemos de la pandemia de salud mental que estamos viviendo y su « vacuna triple A ». Estamos asistiendo a una pandemia silenciosa que no sale en los telediarios y está haciendo estragos: la triada ansiedad, estrés y depresión se extiende a sus anchas en esta sociedad que es […]
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Personalidades Oscuras: ¿qué son y cómo reconocerlas? Aprende a identificar las personalidades oscuras antes de caer a su red de sufrimiento. Creo que todos alguna vez soñamos o anhelamos hallar a una persona ideal “príncipe azul” o la “una mujer ideal” a lo largo de nuestra vida, pero un día de pronto llega un ser […]
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¿Cómo conocer tu Escala de Valores? 5 estrategias ¿Cómo podemos descubrir nuestros valores para dirigir nuestras vidas hacia lo que importa? En el complejo entramado de las interacciones interpersonales y la vida social, es común escuchar hablar sobre los valores como componentes personales muy bien valorados. Los valores suelen definirse como la brújula que guía […]
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Estrenos (18 de diciembre). 153 series, películas y documentales en Netflix, Max, Prime Video, Disney+, Movistar Plus+, Filmin, Atresplayer y Apple TV+ De la última película de Clint Eastwood hasta algunos clasicazos de Carpenter o Lynch Ya huele a Navidad y de hecho el que el próximo miércoles sea 25 de diciembre hace que esta […]
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Mi marido | Película en Español Latino Julia y Andrei están casados desde hace mucho tiempo. Julia sueña con tener hijos pero a Andrei le interesa solo su carrera. Al darse cuenta de que Andrei no quiere tener hijos, Julia decide abandonarlo. Pero el mismo día Andrei recibe la noticia de que su hermana tuvo […]
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Fuego de revelaciones | Película completa en español

Fuego de revelaciones | Película completa en español « LA ALUMNA DE SU MARIDO DESTRUYÓ SU MATRIMONIO » – Descubre el drama y la emoción en esta serie de revelaciones. Sasha Bucharskaya, acostumbrada a la vida tranquila de ama de casa, se enfrenta a un shock increíble cuando su esposo Boris, un exitoso abogado, termina en la […]
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¿Cómo es el cerebro de una persona con Anhedonia?

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