La importancia del autocuidado: cómo priorizar nuestro bienestar Cuidarnos a nosotros mismos es esencial para nuestra felicidad. En el pasado, el concepto de autocuidado apenas resonaba en la sociedad. La vida se centraba en la supervivencia, el arduo trabajo y los sacrificios, dejando poco espacio para la reflexión y el bienestar personal. Tus abuelos, e incluso […]

El arte de sanar a través de la Risa Explorando el poder del Psico-Humor y los beneficios de la risa en el ser humano. En un mundo lleno de tensiones y preocupaciones, el humor se alza como un bálsamo invaluable para el alma. Y cuando este humor se combina con el entendimiento psicológico, nace una […]

Diciembre: la puerta hacia adentro Un mes con una energía especial que nos hace reflexionar. Diciembre tiene una energía particular. Es un mes que parece correr más rápido que los demás, donde todo se intensifica: las luces, las reuniones, las compras, las despedidas. Hay una especie de fiebre colectiva que nos empuja a hacer, cumplir, cerrar. […]

¿Por qué la Depresión lleva al Pesimismo? Así es como los trastornos depresivos llevan a las personas a un pesimismo disfuncional. La depresión es mucho más compleja que el sentimiento de tristeza o desánimo; afecta profundamente la forma en que las personas perciben su entorno y a sí mismas. Uno de los aspectos más característicos […]

Lo que la Mente calla, el Cuerpo lo expresa Una reflexión sobre el vínculo mente-cuerpo y las emociones. Cuando hablamos acerca de la salud mental… ¿nos estamos refiriendo a algo totalmente desligado de la salud física? Y cuando nos referimos al malestar emocional por el que alguien está pasando, ¿damos a entender que este fenómeno […]

Ataques de ira con la pareja: ¿cómo controlarlos? Aquí encontrarás los 3 pasos para eliminar los ataques de ira hacia tu pareja permanentemente. Lo primero que debemos comprender acerca de los ataques de ira es su raíz y aunque estos patrones emocionales se crearon en la infancia, en la adultez son un indicador de alta […]

Crítica ‘Nosferatu’ (2024) Un ejercicio insuficiente que no logra escapar de ciertas limitaciones autoimpuestas. Sinopsis de Nosferatu Fecha de estreno: 25 de diciembre de 2024 Género: Terror País: Estados Unidos Año: 2024 Duración: 132 min Dirección: Robert Eggers Reparto: Bill Skarsgård, Nicholas Hoult, Lily-Rose Depp, Aaron Taylor-Johnson, Emma Corrin, Ralph Ineson, Simon McBurney, Willem Dafoe Música: Robin Carolan, Sebastian Gainsborough La mítica historia […]

Lucharé hasta el final | Pelicula Completa en Español De repente, Elena se entera de la traición de su marido, pero el divorcio no es la prueba más difícil que la vida ha preparado para ella. El marido decide quitarle a su hija. Para esto, le acusan a Elena de consumo de drogas y pierde […]

Esperandote Parte 3 | Película romántica en Español Latino Diez años después de la muerte de su esposo la madre de Nina se casa por segunda vez. Junto con su hijo Andrey el nuevo marido se muda a casa de Nina y su madre. Nina y Andrey tienen la misma edad y ahora estudian en […]

La Princesa Vengadora | Pelicula Completa En Español Latino Los padres de Anfisa desaparecieron en extrañas circunstancias hace ocho años. Sus cuerpos nunca fueron encontrados. Pero Anfisa lo tiene claro desde niña: sus padres no desaparecieron, sino que fueron matados. Cada vez encuentra más y más evidencia de esto. Ella tiene una idea de quién […]

El Pasado Esta Por Venir Parte 2 | Pelicula Completa En Español Latino Tamara Eroshina soñaba con mudarse a la capital y convertirse en médica, pero su matrimonio forzado con Serguéi, el hijo del alcalde, convirtió su vida en una verdadera pesadilla. Cansada de soportar los golpes y humillaciones de su esposo, la joven huye […]

El Amor De Juventud | Pelicula Completa En Español Latino La vida de Ekaterina se pone patas arriba cuando descubre que su matrimonio no es lo que parecía. La llegada de Igor despierta en ella una pasión que creía dormida. ¿Deberá arriesgar su familia por una nueva oportunidad de ser feliz?. Bienvenidos a Ragatv! Sumérgete […]

Las 9 mejores apps de desarrollo personal Afrontar los problemas con mayor optimismo, abrir la mente, culturizarse… Las apps pueden ayudarnos. Todos queremos conseguir la mejor versión de nosotros mismos, pero esto no siempre es sencillo. A veces, los problemas nos abruman, nos sentimos estancados y desmotivados, sin ganas de aprender ni de culturizarse, estamos tristes… […]

Cómo hacer un plan de vida (en 8 pasos) Una serie de consejos sobre cómo desarrollar un plan de vida con proyectos que nos motiven. Varios consejos para desarrollar un plan de vida motivador.Unsplash. Un plan de vida es aquello que nos ayuda a crear todo tipo de proyectos que vertebren nuestro desarrollo personal. A […]

¿En qué consiste la Nutrición de precisión y cómo llevarla a tu día a día? Veamos qué es la Nutrición de precisión y qué posibilidades de mejora de nuestra salud os ofrece. Existe una relación demostrada entre la ingesta de determinados alimentos y su impacto sobre la salud. A modo de ejemplo, la ingesta de […]