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¿Terminaré acostumbrándome a la idea de la Muerte?

¿Terminaré acostumbrándome a la idea de la Muerte? Una reflexión sobre la angustia y la desesperanza que es habitual sentir al pensar en la muerte. En nuestra sociedad actual, la muerte es un tema tabú. La mayoría de las personas viven evitando pensar en la muerte, dando por hecho que aún no les concierne a […]
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¿Por qué se emborrachan los Animales?

¿Por qué se emborrachan los Animales? Existen muchos casos documentados de animales desinhibidos bajo el consumo de alcohol. ¿Por qué? No son pocas las personas que consideran a los animales como sus mejores amigos. Desde gatos y perros domésticos hasta el amor por animales exóticos y el interés por las especies marinas más desconocidas. A […]
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La Terapia de Aceptación y Compromiso ante la baja autoestima

La Terapia de Aceptación y Compromiso ante la baja autoestima Una terapia que ayuda a aceptar las experiencias internas como parte natural de la vida. La autoestima juega un papel crucial en el bienestar emocional y mental, ya que influye en la forma en que una persona se percibe a sí misma y se enfrenta […]
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Cómo influye en el Desarrollo Personal la Autoestima

Cómo influye en el Desarrollo Personal la Autoestima Profundizamos en la relación entre el desarrollo personal y nuestra manera de valorarnos. Hoy en día está en auge la psicología y el cuidado del bienestar personal. Cada vez son más las personas que prueban a pedir ayuda profesional para trabajar en su desarrollo personal y resolver problemas psicológicos. […]
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Sobrina | Pelicula Completa en español

La película trata sobre el evento que cambió la vida próspera de la familia Shalimov: un gran empresario Yuri, su esposa Lyudmila, su hijo Dmitry y su hija Tatiana. Una vez, los Shalimov-mayores rechazaron cínicamente a la novia de su hijo, la niña provincial Julia, preparándolo para casarse con Olya Gladyshev, hija de amigos y […]
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Los efectos psicológicos de no encontrar trabajo (y cómo gestionarlos)

Los efectos psicológicos de no encontrar trabajo (y cómo gestionarlos) Los problemas para encontrar trabajo nos afectan emocional y mentalmente. La búsqueda de empleo es un proceso que puede resultar muy desafiante y estresante, especialmente en un entorno laboral cada vez más competitivo. Los problemas para encontrar trabajo no solo afectan la situación económica de […]
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Autoexploración y autoconocimiento: cuando cambiamos, todo cambia

Autoexploración y autoconocimiento: cuando cambiamos, todo cambia El camino para conocernos a nosotros mismos nos abre un sinfín de oportunidades. Existe una pregunta que a veces sorprende tocando a tu mente, incluso te golpea, llega y te interpela sino tienes claro el sentido de tu vida, ¿Quién soy? Y si en algún momento te lo […]
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Cómo la Vergüenza puede llegar a limitarnos

Cómo la Vergüenza puede llegar a limitarnos La vergüenza puede convertirse en un obstáculo para tu desarrollo personal. Todos hemos sentido vergüenza alguna vez. Ese momento en el que quisimos desaparecer por completo. Y aunque es una emoción humana muy común, la vergüenza puede llegar a limitarnos y convertirse en un obstáculo gigante en nuestro camino hacia […]
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El EMDR como abordaje psicoterapéutico: ¿cuáles son sus beneficios?

El EMDR como abordaje psicoterapéutico: ¿cuáles son sus beneficios? Una descripción de cómo la terapia EMDR ayuda en el tratamiento del trauma. Si has pasado por terapias psicológicas más tradicionales, posiblemente ya tengas en claro, al menos en una buena parte, cuáles han sido los hitos de tu vida (situaciones adversas, experiencias traumáticas de vida, […]
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¿Cómo desarrollar un concepto de ti mismo más elevado?

¿Cómo desarrollar un concepto de ti mismo más elevado? Una guía para potenciar un verdadero cambio desde nuestro interior. Esos momentos en los que he contado con la persona que me ha brindado su tiempo y compañía, como coloquialmente lo referimos, un hombro en el que apoyarnos, ha solido ser de gran ayuda para superar […]
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¿Cómo afectan al estado de ánimo los cambios físicos bruscos?

¿Cómo afectan al estado de ánimo los cambios físicos bruscos? La relación entre el cuerpo y la mente se hace más notoria en estas situaciones. Conocemos la relación estrecha que se establece entre la salud física y la salud emocional, ya que todo cambio que sucede en nuestro cuerpo por pequeño que sea es capaz de […]
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¿Cuáles son las aplicaciones de la Terapia Cognitivo-Conductual?

¿Cuáles son las aplicaciones de la Terapia Cognitivo-Conductual? Un tratamiento psicológico que ayuda a modificar los pensamientos y comportamientos negativos. La Terapia Cognitivo Conductual es un modelo terapéutico muy reconocido a nivel mundial porque tiene base científica y se centra en la relación entre pensamientos, emociones y conducta. Este modelo refiere que nuestros pensamientos y […]
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¿Cómo nos influye el cambio de estación con la Primavera?

¿Cómo nos influye el cambio de estación con la Primavera? Los aspectos positivos y negativos de los cambios psicológicos a las puertas de la primavera. Tan solo han pasado unas semanas desde que entramos en la primavera en el hemisferio norte. ¿Cómo estás llevando el cambio? ¿Te notas más cansado/a e irritado/a? ¿O por el […]
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El Autoconocimiento y su relación con el Bienestar

El Autoconocimiento y su relación con el Bienestar Conocerse a uno mismo es clave para mantener un buen equilibrio emocional. En el ámbito de la psicología es cada vez más evidente que el autoconocimiento está íntimamente relacionado con el bienestar percibido. Esto es así puesto que, entre otras cosas, dicha habilidad se vincula con la […]
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