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Cómo dejar de beber cerveza (en 10 pasos)

Cómo dejar de beber cerveza (en 10 pasos) Abandonar su consumo es posible siguiendo estos consejos psicológicos. ¿Quién no ha escuchado esa voz en la cabeza que dice: « Una más y ya está »? La cerveza es la amiga fiel de muchas noches y la protagonista silenciosa de fines de semana, reuniones, y hasta ratos de […]
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El camino hacia la inteligencia espiritual: un viaje que nos transforma

El camino hacia la inteligencia espiritual: un viaje que nos transforma Una habilidad para entender el mundo y a nosotros mismos de una forma profunda. Descubre la esencia de tu ser a través de la inteligencia espiritual, una capacidad que va más allá de las creencias religiosas. Sumérgete en la meditación y la reflexión para encontrar […]
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La triple pandemia psicológica: Ansiedad, Estrés y Depresión

La triple pandemia psicológica: Ansiedad, Estrés y Depresión Hablemos de la pandemia de salud mental que estamos viviendo y su « vacuna triple A ». Estamos asistiendo a una pandemia silenciosa que no sale en los telediarios y está haciendo estragos: la triada ansiedad, estrés y depresión se extiende a sus anchas en esta sociedad que es […]
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¿Por qué nunca tengo Tiempo?

¿Por qué nunca tengo Tiempo? Las responsabilidades y obligaciones de la sociedad actual hacen que parezca imposible organizarse. Suena el despertador, tienes media hora para desayunar, arreglarte y coger el autobús porque tienes que ir a trabajar. Atender a mil notificaciones a la vez, tener cuidado con las personas de tu alrededor y cuidar a […]
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¿A qué se refieren cuando hablan de las heridas de la infancia?

¿A qué se refieren cuando hablan de las heridas de la infancia? De pequeños sufrimos unas heridas emocionales que, a veces, pueden acompañarnos a la vida adulta. Cuando hablamos de heridas de la infancia nos referimos a aquello inconcluso que ha quedado en la infancia. A aquellas “heriditas” que se han ido formando en la […]
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4 claves para conocerte a través de tu ciclo menstrual

4 claves para conocerte a través de tu ciclo menstrual Varios consejos para potenciar tu autoconocimiento comprendiendo tu cliclo menstrual. Las mujeres nos pasamos menstruando una media de 35 años a lo largo de nuestra vida… eso son muchos años, ¿verdad? Lo que no todas las mujeres saben es que el ciclo menstrual es una gran […]
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Goma xantana: usos y propiedades de este ingrediente

Goma xantana: usos y propiedades de este ingrediente Esta sustancia es utilizada en muchos productos de alimentación y cosmética. Veamos sus propiedades. Un repaso a las características de este ingrediente. La goma xantana es un ingrediente que ha aumentado su presencia en los productos de las estanterías de la industria alimenticia. Aunque no es habitual que […]
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Los 30 tipos de setas (clasificados y descritos)

Los 30 tipos de setas (clasificados y descritos) Un resumen de los principales tipos de setas, con imágenes y explicaciones de sus propiedades. A prácticamente todos nos gustan. Las hay que son un manjar, muy demandadas en la gastronomía de alta cocina. Las setas, esos hongos con tronco y sombrero, son uno de esos alimentos […]
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26 trucos para ahorrar dinero fácilmente

26 trucos para ahorrar dinero fácilmente Controlar los gastos y no comprar impulsivamente son factores esenciales para no causarse problemas. El dinero cuesta conseguirlo, pero en cambio se va rápido si no controlamos nuestros gastos. Y es que todo en esta vida cuesta dinero: si queremos ir al gimnasio, una cena con nuestros amigos, un fin […]
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¿Cómo reacciona el cerebro ante las ofertas?

Un repaso a las maneras en las que el cerebro humano procesa las ofertas y promociones especiales. Aunque el ámbito de la economía suela ser analizado fijándonos en los números, eso no significa en absoluto que esta sea una parcela de la realidad que se base en la racionalidad y la lógica. De hecho, el […]
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19 increíbles lecciones del fracaso para emprendedores

19 increíbles lecciones del fracaso para emprendedores Los consejos más prácticos y valiosos sobre cómo conseguir dinero y ser exitoso provienen sólo de aquellas personas que lo han intentado. Si tienes la suerte de conocer a uno de ellos, escúchalo cuidadosamente. Sus lecciones nacen de las duras experiencias del mundo real. La mayoría de los […]
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Así luce hoy día la niña que hace unos años fue nombrada como la más bella del mundo

Así luce hoy día la niña que hace unos años fue nombrada como la más bella del mundo Anastasiya Knyazeva fue nombrada “la niña más hermosa del mundo” en 2017. La prensa la llamó la próxima Irina Shayk y se convirtió en la modelo más joven en aparecer en la versión francesa de Vogue. Sus encantadores ojos azules profundos, su largo cabello castaño y su cara de ángel, […]
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La productividad y la salud mental: ¿cómo se relacionan?

La productividad y la salud mental: ¿cómo se relacionan? Las emociones juegan un papel esencial en cómo rendimos en el día a día. Todos buscamos la productividad constante. La excelencia, ir mas allá de los límites y tener el rendimiento “ideal” en nuestras actividades es uno de nuestros deseos más importantes como personas. Por otro lado, […]
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