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¿Siempre tengo que estar feliz?

¿Siempre tengo que estar feliz? Una reflexión sobre la positividad tóxica. En este artículo, entenderemos la positividad tóxica como esa filosofía de vida que promueve un pensamiento obligatoriamente positivo, demonizando ciertas emociones y pensamientos que consideramos desagradables, como el enfado o la tristeza, y pretendiendo taparlos con pensamientos y emociones positivas. Como os imaginaréis, las […]
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Los trastornos disociativos por trauma de apego

Los trastornos disociativos por trauma de apego Una desconexión en la integración y comprensión de la identidad y las emociones. Los trastornos disociativos son un reflejo de cómo el trauma puede fragmentar la identidad y las emociones de una persona. Cuando este trauma está ligado a experiencias tempranas de problemas vinculares con los cuidadores principales, como […]
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La creatividad ayuda a los niños a lidiar con la Soledad

La creatividad ayuda a los niños a lidiar con la Soledad Las actividades creativas protegen la salud mental de los niños que se sienten solos. El sentimiento de soledad durante la infancia puede llegar a suponer un gran problema a nivel emocional. Debido a las exigencias de nuestra sociedad es una realidad cada vez más […]
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Cómo rebajar la ansiedad de manera natural: 10 consejos

Cómo rebajar la ansiedad de manera natural: 10 consejos Varios consejos útiles para hacer que baje el nivel de ansiedad y estrés de manera natural. Consejos para combatir la ansiedad naturalmente.Unsplash. En el tipo de sociedad en la que nos ha tocado vivir, es normal sentir ansiedad. El trabajo, llegar a final de mes, las […]
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Serotonina y Dopamina: ¿Cómo se ven afectadas por la Alimentación?

Serotonina y Dopamina: ¿Cómo se ven afectadas por la Alimentación? Así es como tu estilo alimentario influye en dos de los neurotransmisores más importantes. ¿Alguna vez te has preguntado por qué ciertos alimentos nos hacen sentir tan bien y nos llenan de felicidad mientras otros nos dejan con ganas de más? En este artículo vamos […]
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7 descubrimientos de la psicología aplicados al marketing

7 descubrimientos de la psicología aplicados al marketing El marketing se nutre de muchos de los descubrimientos realizados por la psicología. Pexels ¿Qué relación puede tener la psicología y el marketing? Posiblemente es mucha más de la que crees, y ¿cómo no?, si la psicología es la ciencia que estudia el pensamiento, los sentimientos y […]
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Cómo te espían los narcisistas

Cómo te espían los narcisistas Los narcisistas son personas que se caracterizan por tener sentimientos de grandeza y un amor propio exacerbado, además de una necesidad de control y de dominar a su entorno para esconder sus inseguridades. Uno de los actos más frecuentes en personas con estas particularidades es espiar a personas que les […]
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Prefiero dormir en lugar de preparar el desayuno a mis hijos y todos creen que soy mala madre

Prefiero dormir en lugar de preparar el desayuno a mis hijos y todos creen que soy mala madre La hermana de mi esposo tiene una mala opinión de mí y de mis habilidades como madre. Nunca me lo dice directamente, pero deja caer indirectas sutiles, como suspiros y jadeos: “Vaya, no sé cómo puedes estar descansando cuando tus hijos se mueren de hambre”. El problema es que yo no preparo el desayuno por las mañanas y no me preocupo tanto […]
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¿Cómo establecen relaciones las Personas Altamente Sensibles?

¿Cómo establecen relaciones las Personas Altamente Sensibles? Conocer esta parte de la identidad de algunas personas es esencial en la vida en pareja. ¿Eres de esas personas que experimentan el mundo con una intensidad especial? ¿Percibes detalles sutiles que otros pasan por alto? ¿Te conmueves fácilmente con las emociones de los demás? Si te identificas con […]
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Las secuelas del Abuso Sexual Infantil: unas heridas que sangran

Las secuelas del Abuso Sexual Infantil: unas heridas que sangran Ser víctima de abuso sexual durante la infancia acarrea secuelas en la vida adulta. Adultos que en su infancia sufrieron de abuso sexual infantil (A.S.I.) llevan consigo una herida que sangra, un dolor que, sin un correcto abordaje, se instala de manera tortuosa que afecta […]
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Cómo Automotivarse ante los Objetivos de Año Nuevo

Cómo Automotivarse ante los Objetivos de Año Nuevo Estrategias prácticas de automotivación para alanzar tus metas de Año Nuevo. Durante los últimos días de diciembre, muchos acostumbran a participar del ritual de confeccionar una lista de propósitos para el año que está a punto de comenzar. Delimitar los objetivos de Año Nuevo es una gran oportunidad para […]
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Estrenos (18 de diciembre). 153 series, películas y documentales en Netflix, Max, Prime Video, Disney+, Movistar Plus+, Filmin, Atresplayer y Apple TV+

Estrenos (18 de diciembre). 153 series, películas y documentales en Netflix, Max, Prime Video, Disney+, Movistar Plus+, Filmin, Atresplayer y Apple TV+ De la última película de Clint Eastwood hasta algunos clasicazos de Carpenter o Lynch Ya huele a Navidad y de hecho el que el próximo miércoles sea 25 de diciembre hace que esta […]
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