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Goma xantana: usos y propiedades de este ingrediente Esta sustancia es utilizada en muchos productos de alimentación y cosmética. Veamos sus propiedades. Un repaso a las características de este ingrediente. La goma xantana es un ingrediente que ha aumentado su presencia en los productos de las estanterías de la industria alimenticia. Aunque no es habitual que […]

19 increíbles lecciones del fracaso para emprendedores Los consejos más prácticos y valiosos sobre cómo conseguir dinero y ser exitoso provienen sólo de aquellas personas que lo han intentado. Si tienes la suerte de conocer a uno de ellos, escúchalo cuidadosamente. Sus lecciones nacen de las duras experiencias del mundo real. La mayoría de los […]

Así luce hoy día la niña que hace unos años fue nombrada como la más bella del mundo Anastasiya Knyazeva fue nombrada “la niña más hermosa del mundo” en 2017. La prensa la llamó la próxima Irina Shayk y se convirtió en la modelo más joven en aparecer en la versión francesa de Vogue. Sus encantadores ojos azules profundos, su largo cabello castaño y su cara de ángel, […]

La productividad y la salud mental: ¿cómo se relacionan? Las emociones juegan un papel esencial en cómo rendimos en el día a día. Todos buscamos la productividad constante. La excelencia, ir mas allá de los límites y tener el rendimiento “ideal” en nuestras actividades es uno de nuestros deseos más importantes como personas. Por otro lado, […]

Concienciar sobre la salud mental no es lo mismo que patologizar La alfabetización en salud mental puede llevar a autodiagnósticos erróneos. El debate sobre la salud mental es, afortunadamente, cada vez más frecuente. Vivimos en una época en la que, poco a poco, se van desestigmatizando los trastornos mentales y se produce una paulatina alfabetización en […]

Por qué dormir después de practicar ayuda a aprender rápidamente Las investigaciones muestran que el sueño es una pieza clave del aprendizaje. El sueño ha sido reconocido durante mucho tiempo como un factor esencial para la salud y el bienestar general, pero su papel en el aprendizaje motor está comenzando a revelar matices sorprendentes. Un […]

Efectos psicológicos de la menopausia en la mujer (y cómo gestionarlos) Un análisis del impacto emocional que supone esta etapa en la vida de una mujer. La menopausia no debería ser un tema tabú. Este momento en la vida de las mujeres llega de manera natural, y comprenderlo es clave para aceptarlo. Y es que […]

Renovando el amor en la pareja: transformar conflictos en crecimiento emocional La terapia de pareja es un espacio para sanar juntos. Las relaciones de pareja, como cualquier otra forma de vínculo interpersonal, pueden ser complejas y desafiantes. Con el tiempo, pueden surgir dificultades debido a diferencias de personalidad, crecimiento desparejo, problemas de comunicación, tensiones emocionales, expectativas […]

¿Quién elabora un Informe Pericial Psicológico? Toda la información sobre este documento Un documento que se aporta en procedimientos judiciales sobre la evaluación de los sujetos. Son muchas las dudas que se nos vienen a la cabeza cuando escuchamos esas palabras: “Informe Pericial Psicológico”. ¿Qué es eso? ¿Para qué sirve, cuál es su objetivo? ¿Quién […]

Las mejores películas de ciencia ficción de 2024 Las mejores películas de ciencia ficción de 2024 nos hicieron viajar más allá de los límites imaginables. Con películas como Dune: Parte dos o Robot Salvaje, fuimos un paso más allá como espectadores al descubrir mundos e historias realmente sorprendentes. Películas de ciencia ficción de 2024 más destacadas En este […]

Mejora tu Autoestima: detecta y corrige los Errores de Pensamiento que te limitan Consejos para que aprendas a mejorar tu autoestima a base de eliminar pensamientos limitantes. La autoestima engloba la percepción e ideas que tenemos de nosotros mismos y juega un papel fundamental en nuestro bienestar emocional. Sin embargo, muchas veces se ve afectada […]

Las 9 apps imprescindibles para este 2020 Este 2020 vendrá acompañado de algunas apps que no te querrás perder. Cada año llegan nuevas aplicaciones móviles. Es un mercado que está en auge y donde hay mucha competencia, por lo que las empresas cada vez dedican más esfuerzos, recursos y tiempo en el desarrollo de apps […]

¿Hacer ejercicio mejora la salud mental? Cuál es la relación entre la realización de ejercicio y su impacto en la salud mental? ¿Existe una relación entre estos dos ámbitos del bienestar?Pxhere. A estas alturas, a nadie sorprenderá la afirmación de que la práctica regular de ejercicio es buena para la salud. Entre otras cosas sabemos […]

Cómo te espían los narcisistas Los narcisistas son personas que se caracterizan por tener sentimientos de grandeza y un amor propio exacerbado, además de una necesidad de control y de dominar a su entorno para esconder sus inseguridades. Uno de los actos más frecuentes en personas con estas particularidades es espiar a personas que les […]

Prefiero dormir en lugar de preparar el desayuno a mis hijos y todos creen que soy mala madre La hermana de mi esposo tiene una mala opinión de mí y de mis habilidades como madre. Nunca me lo dice directamente, pero deja caer indirectas sutiles, como suspiros y jadeos: “Vaya, no sé cómo puedes estar descansando cuando tus hijos se mueren de hambre”. El problema es que yo no preparo el desayuno por las mañanas y no me preocupo tanto […]