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Los 5 beneficios del ayuno (para tu cuerpo y tu mente)

Los 5 beneficios del ayuno (para tu cuerpo y tu mente) Una serie de ventajas y beneficios para la salud que proporciona la práctica del ayuno controlado. Un resumen de las ventajas de ayunar.Unsplash. Alimentarse bien es un aspecto fundamental para mantener un estilo de vida sano. Sin embargo, en un mundo en el que […]
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La importancia de controlar el consumo de azúcar: los retos de Oorenji

La importancia de controlar el consumo de azúcar: los retos de Oorenji Reducir el consumo de azúcar permite mejorar tu salud metabólica. El estilo de vida frenético propio de los países desarrollados ha favorecido el surgimiento de un ambiente obesogénico que dificulta seguir una alimentación saludable. En este contexto, el consumo de azúcar se ha disparado en los […]
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7 Mejores Inversiones Para Principiantes Sin Experiencia

7 Mejores Inversiones Para Principiantes Sin Experiencia ¿Quieres conocer las mejores inversiones para principiantes? ¿Te gustaría empezar a invertir? Posiblemente ya sepas que empezar a invertir es muy importante ya que te permite poner a trabajar tu dinero para que esté aumente sin que tú tengas que hacer nada, crecerá incluso mientras duermes. Esto te […]
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¿El seguro médico incluye la psicoterapia?

¿El seguro médico incluye la psicoterapia? En la actualidad se está tomando conciencia de la importancia de preocuparnos por nuestra salud mental y de las personas que nos rodean. Siempre ha sido la salud física uno de los aspectos que más ha preocupado a la población, pero en muchas ocasiones se ignoraba la importancia que tiene el […]
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Estrategias para identificar las Creencias Irracionales

Estrategias para identificar las Creencias Irracionales Estas claves te ayudarán a identificar las creencias irracionales que están afectando a tu vida. Si bien es cierto que parece que no hay un consenso sobre la cantidad de pensamientos que tenemos al día, sí sabemos a ciencia cierta que son muchísimos (miles). Estos pensamientos vienen, en cierta […]
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La prueba de los 7 elementos: aplicación y reflexiones en la evaluación psicológica

La prueba de los 7 elementos: aplicación y reflexiones en la evaluación psicológica Una herramienta potencialmente reveladora de aspectos inconscientes de la personalidad. Este artículo explora el uso y la interpretación de la Prueba de los 7 Elementos en la evaluación psicológica, una herramienta poco conocida pero potencialmente reveladora de aspectos inconscientes de la personalidad. […]
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La ansiedad y la relación con la perfección

La ansiedad y la relación con la perfección Exploramos la cara más oscura del perfeccionismo. La ansiedad es una emoción humana común, pero en los últimos años su prevalencia ha aumentado notablemente. Las presiones sociales, familiares, laborales y hasta personales parecen acumularse constantemente, generando una sensación de estar atrapados en una rueda de exigencias interminables. […]
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La trampa de obsesionarse con el éxito laboral: ¿cómo evitarlo?

La trampa de obsesionarse con el éxito laboral: ¿cómo evitarlo? Ser un « workaholic » se ha romantizado en esta sociedad que valora tanto la vida profesional. En la sociedad contemporánea, el éxito laboral se ha convertido en un ideal omnipresente, casi un mandato cultural que guía nuestras decisiones y define nuestra valía personal. Desde una edad […]
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¿Cómo se relaciona la dependencia emocional con la sintomatología ansiosa depresiva?

¿Cómo se relaciona la dependencia emocional con la sintomatología ansiosa depresiva? Muchos casos de síntomas de ansiedad y depresión están relacionados a la dependencia emocional. Según la teoría de la determinación planteado por (Deci y Ryan, 2000) el sujeto tiene tres necesidades psicológicas básicas: competencia, autonomía y relación. La ultima consiste en que la persona […]
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Lo que la Mente calla, el Cuerpo lo expresa

Lo que la Mente calla, el Cuerpo lo expresa Una reflexión sobre el vínculo mente-cuerpo y las emociones. Cuando hablamos acerca de la salud mental… ¿nos estamos refiriendo a algo totalmente desligado de la salud física? Y cuando nos referimos al malestar emocional por el que alguien está pasando, ¿damos a entender que este fenómeno […]
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La directora de ‘Yellowstone’ dice que Kevin Costner iba a tener el mismo destino se hubiese quedado o no en la serie: « Es lo que tenía que pasar »

La directora de ‘Yellowstone’ dice que Kevin Costner iba a tener el mismo destino se hubiese quedado o no en la serie: « Es lo que tenía que pasar » Kevin Costner tenía planeado quedarse hasta siete temporadas Hace apenas unos días que terminó ‘Yellowstone’ y los fans aún están digiriendo un final que, aunque no ha cumplido todas las […]
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Amor Renacido | Pelicula Completa En Español Latino
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Amor Renacido | Pelicula Completa En Español Latino

Amor Renacido | Pelicula Completa En Español Latino Tatiana con su familia regresa a su ciudad natal y se encuentra inesperadamente con su examor Aleksandr. Los enamorados se separaron hace años por circunstancias trágicas: la madre de Tatiana murió en un accidente de tráfico que fue provocado por el padre de Aleksandr. Pero al encontrarse […]
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Las 10 mejores apps para mejorar hábitos

Las 10 mejores apps para mejorar hábitos Un recopilatorio de las mejores aplicaciones móvil para crear y asentar nuevos hábitos de vida. Apuntarse a un gimnasio, empezar una dieta, dejar de fumar, dormir las horas que tocan… Empezamos casi todos los años haciéndonos estas promesas a nosotros mismos, pero el día a día nos deja […]
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Diente de león: 9 usos y propiedades de esta planta medicinal

Diente de león: 9 usos y propiedades de esta planta medicinal Esta planta es muy fácil de reconocer por su flor, pero además es famosa por sus propiedades. Esta planta herbácea puede ser consumida en infusiones, sopas, ensaladas, etc.Wikimedia Commons. Entre todos los beneficios para la salud que nos aporta la naturaleza, es posible que […]
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