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Superar la ansiedad sin medicación ni fármacos: ¿es posible?

Superar la ansiedad sin medicación ni fármacos: ¿es posible? La psicoterapia es una herramienta esencial para el manejo de la ansiedad. La ansiedad es una experiencia común en la vida de muchas personas, y sus efectos pueden ser abrumadores. Sin embargo, la buena noticia es que superar la ansiedad sin recurrir a la medicación es […]
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Tengo miedo a hablar en público: ¿cómo puedo mejorar?

Tengo miedo a hablar en público: ¿cómo puedo mejorar? Veamos cómo entrenar nuestra habilidad para hablar delante de una audiencia. El miedo a hablar en público, también conocido como glosofobia, que proviene del griego, gloso, ‘lengua’, y ‘fobos’, miedo, es una experiencia común que afecta a muchas personas en diferentes ámbitos de la vida. Desde presentaciones […]
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Trastorno Límite de la Personalidad Y El Apego Desestructurado

¿Cómo influye el apego desestructurado en el TLP? Así es como el Trastorno Límite de la Personalidad se relaciona con el apego desestructurado. El Trastorno Límite de la Personalidad (TLP) es una condición psicológica caracterizada por una inestabilidad emocional intensa, relaciones interpersonales caóticas y una imagen propia inestable. Uno de los factores que influyen en […]
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Trastorno Negativista Desafiante: ¿qué es y cómo se trata?

Trastorno Negativista Desafiante: ¿qué es y cómo se trata? Una afección de salud mental en niños que se manifiesta con episodios frecuentes de desobediencia. En la compleja trama de la salud mental, el Trastorno Negativista Desafiante (TND) emerge como un desafío significativo, especialmente en el ámbito infantojuvenil. Este trastorno, caracterizado por un patrón persistente de comportamiento […]
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Trucos para Mantener la Constancia para perseguir tus Objetivos

Trucos para Mantener la Constancia para perseguir tus Objetivos Consejos para mantener la constancia en la consecución de metas. La motivación es un arma de doble filo a la hora de perseguir nuestros objetivos. Por un lado, sin motivación seríamos incapaces de emprender un nuevo proyecto o intentar alcanzar una meta específica. Cuando decidimos ponernos […]
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Un estudio neurocientífico afirma que las personas que lloran viendo películas son emocionalmente más fuertes

Un estudio neurocientífico afirma que las personas que lloran viendo películas son emocionalmente más fuertes Historias como la de Siempre a tu lado, o la de Diario de una pasión, han hecho llorar desconsoladamente a más de uno. Sin embargo, muchos lo niegan o tratan de evitarlo, pues creen que es para personas con poco carácter. Sin embargo, ¡ese pensamiento no podría estar más errado! Paul J. Zak, neuroeconomista de la Claremont Graduate University, […]
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Un estudio revela que los hombres con maquillaje se ven más atractivos

Un estudio revela que los hombres con maquillaje se ven más atractivos En épocas pasadas, existía la creencia arraigada de que el maquillaje era exclusivo de las mujeres, sin embargo, con el paso del tiempo, cada vez más hombres han decidido incorporarlo en su rutina de cuidado personal. Recientemente, un estudio se propuso analizar si el uso de maquillaje puede tener un impacto positivo en la apariencia de los hombres, y los resultados han dejado […]
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Un hombre dice que su esposa es una floja porque no quiere trabajar después de dar a luz

Un hombre dice que su esposa es una floja porque no quiere trabajar después de dar a luz A la hora de formar una familia, generalmente todo el peso de criar a un hijo recae en la madre. Si bien hoy en día el padre también se involucra en el proceso, a veces no siempre es consciente de las dificultades que puede pasar su pareja durante y después del parto. Esto es lo que le sucedió a un hombre quien, preocupado por […]
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Una impresionante película de ciencia ficción, una de las aventuras de fantasía más míticas de la historia y más. 9 estrenos imprescindibles de cine en casa de diciembre de 2024 para estas Navidades

Una impresionante película de ciencia ficción, una de las aventuras de fantasía más míticas de la historia y más. 9 estrenos imprescindibles de cine en casa de diciembre de 2024 para estas Navidades Un mes repleto de novedades para aprovechar estas fechas tan señaladas El último mes del año está marcado de forma inexorable por […]
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