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Recupera tu valor: claves para fortalecer el autoaprecio

Recupera tu valor: claves para fortalecer el autoaprecio Consejos prácticos para no dejar que las dificultades de la vida erosionen tu autoaprecio. El autoaprecio es una pieza clave para mantener el equilibrio emocional y promover una vida plena, pero a menudo se ve afectado por las exigencias externas y sociales, las comparaciones y las críticas, […]
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Reflexiones sobre las rupturas amorosas: ¿qué hacer con tanto dolor?

Reflexiones sobre las rupturas amorosas: ¿qué hacer con tanto dolor? El duelo por una ruptura de pareja debe ser manejado de forma correcta. Cuando terminamos una relación de pareja, enfrentamos un momento sumamente difícil. Nos invade la incertidumbre, el pánico, la ansiedad y la tristeza, entre otras emociones. No es raro encontrar en las letras de […]
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Refuerzo intermitente: ¿qué es y por qué puede ser nocivo?

Refuerzo intermitente: ¿qué es y por qué puede ser nocivo? El refuerzo intermitente rodea muchos ámbitos de nuestra cotidianidad aunque no nos demos cuenta. El refuerzo intermitente, un fenómeno psicológico estudiado desde los principios del condicionamiento operante, ha captado la atención tanto de investigadores como de la sociedad en general debido a su impacto significativo […]
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Renovando el amor en la pareja: transformar conflictos en crecimiento emocional

Renovando el amor en la pareja: transformar conflictos en crecimiento emocional La terapia de pareja es un espacio para sanar juntos. Las relaciones de pareja, como cualquier otra forma de vínculo interpersonal, pueden ser complejas y desafiantes. Con el tiempo, pueden surgir dificultades debido a diferencias de personalidad, crecimiento desparejo, problemas de comunicación, tensiones emocionales, expectativas […]
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Resistir o aceptar: el arte de fluir con la vida

Resistir o aceptar: el arte de fluir con la vida Así es como la aceptación puede ayudarte a gestionar bien tus emociones. La vida está llena de cambios, desafíos y momentos inesperados que, a menudo, escapan de nuestro control. En estas situaciones, muchas personas tienden a la resistencia, luchando contra la realidad y generando un […]
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Robert Eggers ya ha elegido su nuevo proyecto tras ‘Nosferatu’ y es otro remake: el director resucitará la adorada ‘Dentro del Laberinto’

Robert Eggers ya ha elegido su nuevo proyecto tras ‘Nosferatu’ y es otro remake: el director resucitará la adorada ‘Dentro del Laberinto’ La célebre película de la factoría Jim Henson con David Bowie tendrá una nueva versión cuarenta años después El cineasta Robert Eggers está teniendo éxito con ‘Nosferatu’, su nueva película inspirada en el […]
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Salud mental y seguros de salud, ¿se incluye la asistencia psicológica?

Salud mental y seguros de salud, ¿se incluye la asistencia psicológica? 2021 ha sido el año en el que la salud mental se ha convertido en uno de los aspectos que mayor sensibilización ha causado entre la sociedad general. La visibilización por parte de numerosos deportistas en torno a esta cuestión, unido a las consecuencias de los confinamientos y […]
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Segmentación de mercado: qué es, y criterios que tiene en cuenta

¿Qué es la segmentación de mercado y cómo se usa en marketing para llegar a la audiencia? Es evidente que el mercado engloba consumidores de características muy diferentes, cada uno con sus propios intereses. Por lo tanto, se antoja fundamental realizar una correcta segmentación del mercado si queremos conseguir que nuestro producto o servicio tenga el mayor […]
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SEO para Psicólogos: guía práctica para ser el primero en Google

SEO para Psicólogos: guía práctica para ser el primero en Google Si eres un/a profesional de la psicología y tienes o vas a crear una web propia para promocionar tus servicios es muy importante que tengas en cuenta el tratamiento SEO. Esta técnica para mejorar el posicionamiento orgánico de tu página es compleja pero conociendo […]
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Serotonina y Dopamina: ¿Cómo se ven afectadas por la Alimentación?

Serotonina y Dopamina: ¿Cómo se ven afectadas por la Alimentación? Así es como tu estilo alimentario influye en dos de los neurotransmisores más importantes. ¿Alguna vez te has preguntado por qué ciertos alimentos nos hacen sentir tan bien y nos llenan de felicidad mientras otros nos dejan con ganas de más? En este artículo vamos […]
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Sesgo de distinción: un fenómeno psicológico de la toma de decisiones

Este sesgo psicológico nos predispone a estar comparando constantemente, en busca de diferencias. Todos nos consideramos personas racionales, quienes les gusta pensar fríamente a la hora de tomar una determinada decisión. Sin embargo, ¿hasta qué punto realmente somos capaces de evaluar objetivamente los beneficios que supone que optemos por uno u otro camino? El sesgo […]
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Slow living: qué es y qué hábitos plantea este estilo de vida

Slow living: qué es y qué hábitos plantea este estilo de vida Veamos las características del slow living como filosofía de vida, y cómo aplicarlo a la rutina. Hacer las cosas a toda velocidad y querer hacer la mayor cantidad de tareas posible, pudiendo incluso estar haciendo varias a la vez no siempre es la […]
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Soy incapaz de concentrarme al estudiar: ¿qué puedo hacer?

Soy incapaz de concentrarme al estudiar: ¿qué puedo hacer? Te damos consejos para combatir los problemas de concentración al intentar estudiar. La concentración es una habilidad esencial en diferentes entornos de la vida, pero especialmente en el éxito académico y profesional. Sin embargo, son muchos los estudiantes que se enfrentan a problemas y dificultades a […]
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