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¿Es la tecnología digital la solución para el mental health gap?

Una reflexión sobre el potencial de las nuevas tecnologías ante el mental health gap en la sociedad. Destaca entre toda tu competencia profesional. De acuerdo con la Organización Mundial de la Salud (OMS, 2022), los problemas de salud mental inciden de manera significativa en las enfermedades, muerte prematura y discapacidad en todo el mundo. Si atendemos […]

novembre 3, 2025

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¿Por qué es más fácil ganar seguidores usando filtros de Instagram?

¿Por qué es más fácil ganar seguidores usando filtros de Instagram? Así es como los filtros de Instagram pueden usarse para hacer aumentar el número de followers. Uno de los motivos por los que se suele criticar a las redes sociales como Instagram es que, según se dice, gracias a estas plataformas virtuales “cualquiera puede […]

novembre 28, 2025

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​Los 20 tipos de proteínas y sus funciones en el organismo

Aminoácidos y proteínas: ¿qué función desempeñan en nuestro cuerpo? Las proteínas son macronutrientes formados básicamente por carbono, hidrógeno, oxígeno y nitrógeno, aunque algunas también contienen azufre y fósforo. Estos elementos estudiados por la biología (y con las ciencias afines a esta) explican buena parte del funcionamiento de nuestro cuerpo, tanto en lo que respecta a […]

décembre 9, 2025

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130 Pensamientos positivos que motivan a las personas exitosas

130 Pensamientos positivos que motivan a las personas exitosas Los pensamientos positivos tienen una gran impacto en tu vida, lo creas o no. De hecho, la riqueza, el dinero y el éxito son resultados; todos son consecuencias de tus actos, de tus acciones y lo que haces en el día a día. Entonces, ¿cómo se […]

août 16, 2024

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10 Cosas en las que las ricas no gastan dinero desde hace tiempo, y con razón

10 Cosas en las que las ricas no gastan dinero desde hace tiempo, y con razón ¿Has soñado alguna vez con hacerte millonario? Internet está lleno de historias de gente a la que le tocó el gordo de la lotería y luego se gastó el disparatado dinero en tonterías. Los ricos de verdad gastan su capital sabiamente: nunca lo van a despilfarrar. Esta es solo una pequeña lista de en qué ahorran dinero las mujeres ricas. Haríamos […]

août 16, 2024

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El Síndrome del Niño Bueno: ¿cómo nos afecta cuando somos adultos?

El Síndrome del Niño Bueno: ¿cómo nos afecta cuando somos adultos? Entregarnos a los demás buscando aprobación nos merma por completo. Muchos llegamos a padecer este síndrome sin siquiera notarlo, pues es un síndrome silencioso que vamos desarrollando a lo largo de nuestra vida, el cual, tiene inicio en nuestra niñez y solo lo llegamos […]

septembre 27, 2024

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Soy incapaz de concentrarme al estudiar: ¿qué puedo hacer?

Soy incapaz de concentrarme al estudiar: ¿qué puedo hacer? Te damos consejos para combatir los problemas de concentración al intentar estudiar. La concentración es una habilidad esencial en diferentes entornos de la vida, pero especialmente en el éxito académico y profesional. Sin embargo, son muchos los estudiantes que se enfrentan a problemas y dificultades a […]

novembre 22, 2024

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Descubre el poder del psicoanálisis

Descubre el poder del psicoanálisis Un psicoanalista puede ayudarte a encontrar las respuestas que buscas. ¿Alguna vez te has preguntado por qué te comportas de cierta manera o por qué sientes emociones que no comprendes del todo? El psicoanálisis puede ayudarte a encontrar las respuestas que buscas y a vivir una vida más plena y […]

novembre 28, 2024

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¿Cómo saber si necesito un apoyo psicoterapéutico?

¿Cómo saber si necesito un apoyo psicoterapéutico? La salud mental y emocional es igual de importante que la física. Imagínate trabajar y hacer todo lo que haces en un día normal con un dolor físico, ejemplo: un dolor de cabeza continuo, ¿Te va a costar verdad? Ahora imagínate hacer todo cuando presentas un sobrepensar constante, […]

décembre 5, 2024

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¿Qué es la Extinción Conductual y qué efectos tiene?

¿Qué es la Extinción Conductual y qué efectos tiene? Estas son las características de la Extinción Conductual y sus aplicaciones en la Psicología. La extinción conductual es un concepto fundamental en psicología que se refiere al proceso mediante el cual una respuesta previamente reforzada deja de ocurrir cuando el estímulo que solía provocarla ya no […]

décembre 9, 2024

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El Método CARA: Las 4 fases para la gestión emocional

El Método CARA: Las 4 fases para la gestión emocional Aprender a gestionar nuestras emociones es posible a través de este método. El ser humano está compuesto por emociones. Miedo, Enfado, Tristeza, Alegría, Sorpresa y Asco (METASA como regla mnemotécnica) son las básicas.. Por regla general, no solo no somos conscientes de estar en una […]

décembre 23, 2024

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La Teoría de Detección de las Serpientes

La Teoría de Detección de las Serpientes Una curiosa teoría sobre la evolución del cerebro humano. En el irregular camino de la evolución humana y de las especies, existen capítulos cruciales que revelan misterios acerca de la conexión prácticamente intrínseca entre la supervivencia y la adaptación cerebral. Durante siglos, la ciencia se ha encargado de […]

décembre 26, 2024

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Crítica ‘Mufasa: el Rey león’

Crítica ‘Mufasa: el Rey león’ Valoración ★★★★☆ Barry Jenkins, responsable de películas como Moonlight (2016) nos trae Mufasa: El Rey león, una película precuela que nos cuenta la historia de uno de los personajes más recordados del cine de Disney.   Sinopsis de Mufasa: el Rey león Fecha de estreno: 20 de diciembre de 2024 Género: Aventuras, Drama, Musical, Animación, Disney, […]

décembre 30, 2024

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Inseguridad para Expresarnos

Inseguridad para Expresarnos: un problema de confianza y aceptación Las inseguridades en uno mismo pueden llegar a condicionar cómo nos hacemos ver ante los demás. En ciertos momentos de nuestra vida podemos sentir inseguridad o falta de confianza para expresarnos. Esto nos puede ocurrir en la parcela social, en el trabajo o incluso en la […]

mars 17, 2025

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Las 8 mejores apps de salud

Las 8 mejores apps de salud Los smartphones están permitiendo una increíble revolución en el mundo de la sanidad. Los smartphones han revolucionado nuestras vidas. Desde su expansión en los últimos años, han revolucionado por completo la manera que tenemos de relacionarnos con el mundo y de transmitir y recibir información. Pero no solo han […]

avril 3, 2025

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