Cómo distinguir entre la disciplina y el perfeccionismo disfuncional Muchas veces confundimos la ambición con ser demasiado duros con nosotros. Puede que si te has metido a leer este artículo, es porque te identifiques como una persona perfeccionista, pero no sabes hasta qué punto es sano en tu caso. Suele ser halagador que te digan […]

¿Empatizarán con los robots las nuevas generaciones de niños? Los pequeños ya perciben a los robots de una manera diferente a los adultos. Una serie de experimentos (avalados por expertos de diversas universidades; entre ellas, Oxford y Yale) han confirmado que, durante la infancia, los seres humanos empatizamos más con los robots o, lo que […]

Tengo miedo a hablar en público: ¿cómo puedo mejorar? Veamos cómo entrenar nuestra habilidad para hablar delante de una audiencia. El miedo a hablar en público, también conocido como glosofobia, que proviene del griego, gloso, ‘lengua’, y ‘fobos’, miedo, es una experiencia común que afecta a muchas personas en diferentes ámbitos de la vida. Desde presentaciones […]

¿Cuáles son las causas de la Inseguridad en Uno Mismo? Estos son los desencadenantes que nos llevan a dudar de nosotros. Hablemos sin tabúes: seguramente, al menos una vez en tu vida, has sentido inseguridad: como si todo te superase y no fueses lo suficientemente bueno/a para afrontar tus problemas. Al final, no se trata […]

¿Cómo conocer tu Escala de Valores? 5 estrategias ¿Cómo podemos descubrir nuestros valores para dirigir nuestras vidas hacia lo que importa? En el complejo entramado de las interacciones interpersonales y la vida social, es común escuchar hablar sobre los valores como componentes personales muy bien valorados. Los valores suelen definirse como la brújula que guía […]