¿Cómo quitar el hambre emocional con el coaching nutricional? Desde Estil de vida Duo nos ayudan a ser más conscientes a la hora de planificar la alimentación. La ansiedad y las emociones pueden llevarnos a abrir la nevera sin realmente tener hambre. ¿Te suena familiar? Este patrón, conocido como hambre emocional, puede ser una barrera […]

La violencia intrafamiliar: ¿de qué formas se expresa? La violencia dentro de la familia se puede manifestar de distintas formas. Uno de los retos más grandes que tiene el ser humano es aprender a tener una sana relación de pareja, y es que es un desafío muy grande, ya que nuestros cuidadores principales arrastran cientos de […]

En Busca Del Principe | Parte 4 | Película romántica en Español Latino Kristina sabía desde la infancia que le esperaba un futuro planificado de antemano. Victor, el hombre adulto que la salvó de la tragedia hace muchos años, decidió que ella debería ser su esposa. Al principio, estas conversaciones se tomaron como una broma, […]

Problemas de autoestima ligados a la infertilidad: ¿cómo gestionarlos? Tener problemas de fertilidad impacta profundamente en nuestra salud mental. La gestación y la crianza de hijxs es un proceso altamente sobrevalorado sobre todo en culturas y entornos sociales europeos y occidentales. La creación de una familia estándar y tradicional conformada principalmente por una pareja de padres […]

5 ideas interesantes sobre Psicología para hablar con amigos Propuestas de temas de conversación sobre Psicología para conversar con tus amigos y conocidos. La psicología es una ciencia que nos reúne a todos alrededor de la mesa. Nos convoca, quizás, como ninguna otra disciplina. Y es que todos y cada uno de nosotros poseemos un […]

La Hipótesis del Simio Temeroso: comprendiendo el Miedo El origen del miedo en los simios determina nuestra expresión actual de esta emoción. En la investigación que busca encontrar los orígenes de la especie humana que nos conectan con los simios, la comprensión y focalización en las emociones es importantísima. Entender el origen de las emociones […]

Cómo disfrutar las vacaciones sin obsesionarse controlando el tiempo Las vacaciones deben servirnos para dejarnos llevar en el descanso, no para querer controlarlo todo. Las vacaciones son una oportunidad perfecta para desconectarse del estrés diario y recargar nuestra energía. Sin embargo, muchas personas caen en buscar tener el control de cada minuto de su tiempo libre, […]

Escribiendo nuestra propia historia: cómo enfrentar una lesión con fortaleza mental Ante una lesión, debemos cuidar nuestra mente tanto como el cuerpo. La conocí en una de nuestras sesiones de coaching. Una atleta de alto rendimiento con un futuro prometedor, acostumbrada a la intensidad del entrenamiento y a la adrenalina de la competencia. Pero esta […]

Los 15 tipos de infusiones (características y beneficios) Explicamos la composición y las ventajas para la salud de tomar cada tipo de infusión. Probablemente muchos de nosotros hayamos tomado en alguna ocasión una manzanilla cuando nos duelen las tripas o una tila o valeriana para relajar los nervios. Otras muchas personas consumen diferentes tipos de […]

“Amores distorsionados”: una miniserie sobre la vulnerabilidad humana y las trampas del desamor Exploramos los trucos que juega la mente en todo lo que involucra al amor. La miniserie se destaca por ser el resultado de la misma persona, tanto en el guion como en la actuación, quien ha compartido su anhelo de alcanzar la […]

La Psicología de la Procrastinación Los mejores consejos sobre cómo vencer la tendencia a dejar las cosas para después. La procrastinación es un fenómeno que todos hemos experimentado en algún momento de nuestras vidas. Básicamente, podríamos definirlo como dejar las tareas que tengo que hacer para otro momento. Desde posponer tareas laborales importantes hasta dejar […]

La adicción al móvil y las pantallas: una mirada a través de la Psicología Exploramos la pandemia de las pantallas y el impacto en nuestra salud emocional. En la era digital actual, los dispositivos móviles y las pantallas se han convertido en una parte integral de nuestras vidas. Desde la comunicación hasta el entretenimiento y […]

¿Cómo se interviene en la Adicción a la Masturbación en Terapia? Un breve resumen de cómo los psicólogos ayudan ante la adicción a la masturbación. Hablar de masturbación puede incomodar a muchos, pero lo cierto es que es una práctica común y, en general, saludable. Sin embargo, como en todo, es importante encontrar un balance, […]

PsicologíaArtículo revisado por nuestro equipo editorial Oportunidades de Desarrollo Personal en la Tercera Edad Estas son algunas propuestas de desarrollo personal para las personas de la tercera edad. Por algún motivo, tendemos a asociar las oportunidades de desarrollo personal con la juventud. Sin embargo, sabiendo que el crecimiento personal es la habilidad para desarrollar el propio […]

¿Qué nos hace hoy tan violentos? Un análisis de la manifestación de la violencia en la sociedad actual. « Quienes prefieren los cuentos de hadas hacen oídos sordos cuando se les habla de la tendencia nativa del hombre a la maldad, a la agresión, a la destrucción y también, por ende a la crueldad. Y esto […]