¿Cómo aprender a salir del bucle? Los 8 pasos más importantes El control de las emociones es esencial para salir de los bucles de negatividad. Nuestra cabeza es una valiosa herramienta ya que nos ayuda a encontrar soluciones, afrontar situaciones, a tomar decisiones, etc… Pero a veces también puede convertirse en nuestra peor enemiga presentándonos realidades […]

¿Siempre tengo que estar feliz? Una reflexión sobre la positividad tóxica. En este artículo, entenderemos la positividad tóxica como esa filosofía de vida que promueve un pensamiento obligatoriamente positivo, demonizando ciertas emociones y pensamientos que consideramos desagradables, como el enfado o la tristeza, y pretendiendo taparlos con pensamientos y emociones positivas. Como os imaginaréis, las […]

La falta de empatía en los hospitales Un llamado urgente a la humanización de la atención médica. En los hospitales, donde la vida y la salud cuelgan de un hilo, la interacción entre médicos, pacientes y familiares adquiere un significado crucial. Se espera que el médico, además de ser un experto técnico, actúe como un […]

¿Qué puedes hacer con Meyo? 16 beneficios de esta app Meyo te ayuda a crear y establecer nuevos hábitos saludables. Estar sano no es solo no estar enfermo. Estar sano es sacar lo mejor de nosotros mismos, disfrutar de la vida y aprovechar cada día como si fuera el último. Meyo es una app para […]

Diente de león: 9 usos y propiedades de esta planta medicinal Esta planta es muy fácil de reconocer por su flor, pero además es famosa por sus propiedades. Esta planta herbácea puede ser consumida en infusiones, sopas, ensaladas, etc.Wikimedia Commons. Entre todos los beneficios para la salud que nos aporta la naturaleza, es posible que […]