Cómo distinguir entre la disciplina y el perfeccionismo disfuncional Muchas veces confundimos la ambición con ser demasiado duros con nosotros. Puede que si te has metido a leer este artículo, es porque te identifiques como una persona perfeccionista, pero no sabes hasta qué punto es sano en tu caso. Suele ser halagador que te digan […]

¿Qué tipo de psicólogo debo elegir si tengo ansiedad? Si sabemos elegir el profesional, la terapia psicológica puede marcar un antes y un después. Es hora de aceptarlo: tienes ansiedad. Ahora, que por fin le pusiste nombre a lo que experimentas, quieres buscar ayuda. Sabes que necesitas apoyo de un psicólogo para gestionar tus emociones, pero […]

Atrévete al cambio: cómo superar el miedo y transformar tu vida Salir de nuestra zona de confort nos puede abrir la puerta a grandes oportunidades. ¿Alguna vez te has encontrado al borde de un cambio importante, sintiendo tanto emoción como terror ante la idea de lanzarte al vacío? Ya sea un cambio de carrera, una transición […]

Cambiando el rumbo: la verdad científica detrás de la Mala Suerte Una reflexión sobre la fortuna y nuestro poder personal basado en la mentalidad. La noción de mala suerte ha sido parte de la cultura humana durante siglos, manifestándose en supersticiones, rituales y creencias populares. Sin embargo, los avances científicos en psicología, sociología y neurología […]

Las 6 mejores estrategias de estudio para las Oposiciones Consejos útiles para prepararte bien el temario y rendir bien al memorizar o practicar. Prepararse para unas oposiciones es un desafío que requiere más que únicamente dedicación y esfuerzo. La competencia es muy alta, y la cantidad de material a estudiar puede resultar abrumadora, lo que […]