La Terapia de Aceptación y Compromiso ante la baja autoestima

La Terapia de Aceptación y Compromiso ante la baja autoestima Una terapia que ayuda a aceptar las experiencias internas como parte natural de la vida. La autoestima juega un papel crucial en el bienestar emocional y mental, ya que influye en la forma en que una persona se percibe a sí misma y se enfrenta […]

novembre 24, 2024

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¿Por qué cuanto más intento controlar la ansiedad peor me encuentro?

¿Por qué cuanto más intento controlar la ansiedad peor me encuentro? Muchas veces, el problema radica en cómo intentamos evitar sentirla. Has probado de todo: meditar, hacer deporte, leer sobre el tema, intentar distraerte. Incluso has hablado con amigos sobre cómo te sientes. Pero, por alguna razón, parece que cuanto más te esfuerzas en controlar […]

novembre 24, 2024

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¿Qué son las creencias y cómo crean nuestra realidad?

¿Qué son las creencias y cómo crean nuestra realidad? Nuestras creencias tienen un poder a menudo invisible sobre nuestras acciones. ¿Qué es lo que realmente define nuestra realidad? ¿Es el mundo que nos rodea? ¿es la manera en que lo interpretamos? La respuesta está en nuestras creencias. Lo que creemos acerca de nosotros mismos, de los […]

novembre 24, 2024

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El misterio de las grandes ideas en la ducha: ¿por qué surgen ahí?

El misterio de las grandes ideas en la ducha: ¿por qué surgen ahí? Estos son los motivos por los que muchas de nuestras ideas más creativas surgen al ducharnos. ¿Alguna vez te has encontrado con una idea brillante justo mientras te duchabas? Este fenómeno, comúnmente reportado, ha intrigado a muchas personas a lo largo de los […]

novembre 24, 2024

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Cómo superar la Separación de la pareja: Crecimiento Personal y Profesional

Cómo superar la Separación de la pareja: Crecimiento Personal y Profesional Ideas clave para impulsar tu desarrollo personal a la vez que superas una ruptura. La separación de las parejas debido al crecimiento personal y profesional es una realidad cada vez más frecuente en la sociedad contemporánea. En un mundo donde el desarrollo individual y la […]

novembre 24, 2024

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Cómo distinguir entre la disciplina y el perfeccionismo disfuncional

Cómo distinguir entre la disciplina y el perfeccionismo disfuncional Muchas veces confundimos la ambición con ser demasiado duros con nosotros. Puede que si te has metido a leer este artículo, es porque te identifiques como una persona perfeccionista, pero no sabes hasta qué punto es sano en tu caso. Suele ser halagador que te digan […]

novembre 24, 2024

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¿Qué tipo de psicólogo debo elegir si tengo ansiedad?

¿Qué tipo de psicólogo debo elegir si tengo ansiedad? Si sabemos elegir el profesional, la terapia psicológica puede marcar un antes y un después. Es hora de aceptarlo: tienes ansiedad. Ahora, que por fin le pusiste nombre a lo que experimentas, quieres buscar ayuda. Sabes que necesitas apoyo de un psicólogo para gestionar tus emociones, pero […]

novembre 24, 2024

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Atrévete al cambio: cómo superar el miedo y transformar tu vida

Atrévete al cambio: cómo superar el miedo y transformar tu vida Salir de nuestra zona de confort nos puede abrir la puerta a grandes oportunidades. ¿Alguna vez te has encontrado al borde de un cambio importante, sintiendo tanto emoción como terror ante la idea de lanzarte al vacío? Ya sea un cambio de carrera, una transición […]

novembre 24, 2024

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Cambiando el rumbo: la verdad científica detrás de la Mala Suerte

Cambiando el rumbo: la verdad científica detrás de la Mala Suerte Una reflexión sobre la fortuna y nuestro poder personal basado en la mentalidad. La noción de mala suerte ha sido parte de la cultura humana durante siglos, manifestándose en supersticiones, rituales y creencias populares. Sin embargo, los avances científicos en psicología, sociología y neurología […]

novembre 24, 2024

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Las 6 mejores estrategias de estudio para las Oposiciones

Las 6 mejores estrategias de estudio para las Oposiciones Consejos útiles para prepararte bien el temario y rendir bien al memorizar o practicar. Prepararse para unas oposiciones es un desafío que requiere más que únicamente dedicación y esfuerzo. La competencia es muy alta, y la cantidad de material a estudiar puede resultar abrumadora, lo que […]

novembre 24, 2024

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Las creencias y pensamientos irracionales de los Trastornos de la Personalidad

Las creencias y pensamientos irracionales de los Trastornos de la Personalidad Estos trastornos están ligados a un patrón irracional de creencias que limitan la vida. Desde la perspectiva de Beck los trastornos de la personalidad se caracterizan por esquemas de pensamientos rígidos y patrones de comportamiento que influyen de una forma negativa en la vida […]

novembre 24, 2024

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Una Vida Por Delante | Pelicula Completa En Español Latino

Una Vida Por Delante | Pelicula Completa En Español Latino En su cumpleaños, Ella Dempsey descubre que su marido le es infiel y, con un hijo ya casi adulto, decide dar un giro a su vida y se va a cumplir su sueño de vivir junto al mar. En Cornualles encuentra un trabajo, un perro, […]

novembre 24, 2024

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Un cambio De aires (2015) Peliculas Completas en español Castellano

Un cambio De aires Peliculas Completas en español Castellano Jennifer, una joven que vive en la ciudad, debe trasladarse a una granja de calabazas para reflotar el negocio de su padre que se ha ido a la quiebra. Bienvenidos a Ragatv! Sumérgete en un mundo de pasión y emociones intensas con nuestras historias de amor […]

novembre 24, 2024

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Un Verano en Oxford | Pelicula Completa En Español Latino

Un Verano en Oxford | Pelicula Completa En Español Latino Tras cinco años sin verse, el profesor Thomas Rothwell (Dominic Raacke) ha logrado atraer a una ex estudiante de doctorado, Nina Petersen (MiraBartuscheck), a la universidad de la élite inglesa como profesora de un seminario de verano. Pero detrás de la aparente ambición académica de […]

novembre 24, 2024

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Comprobando Tus Sentimientos | Pelicula Completa En Español Latino Liza Pryanikova se encuentra por primera vez en su vida en el extranjero. Se va de vacaciones a Turquía con su prometido Bogdan. Pero Bogdan resulta ser una persona insoportablemente celosa. Deja a la pobre niña sola en un país extranjero sin dinero para el billete […]

novembre 24, 2024

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