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¿Cómo controlar los antojos de dulce? Consejos para mantener bajo control las ganas de comer comida dulce (sin necesitarlo). Satisfacer un antojo de dulce no tiene nada de malo, a pesar de que por mucho tiempo se haya promulgado la idea de que hace falta erradicar todo vestigio de azúcar o harina en nuestras dietas […]
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¿Qué tipos de TOC existen y cómo se pueden superar? Una guía práctica El Trastorno Obsesivo-Compulsivo se manifiesta de distintas formas. El Trastorno Obsesivo Compulsivo (TOC) es un desafío mental que afecta a millones de personas en todo el mundo. Este trastorno se manifiesta a través de obsesiones incontrolables y compulsiones repetitivas que generan una […]
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La Baja Autoestima en los estudiantes de Oposiciones Te explicamos cómo afecta a la preparación de unas oposiciones el hecho de tener baja autoestima. La autoestima suele variar a lo largo del tiempo, ya que no es estática, está sujeta a cambios que se basan en experiencias, relaciones, logros, entre otros. Cuando en una persona hay una […]
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