La Dependencia Emocional en las Relaciones de Pareja: un enfoque psicodinámico La dependencia emocional en la pareja se entiende como una externalización de conflictos internos. La dependencia emocional en las relaciones de pareja es un fenómeno complejo que va más allá de la mera necesidad de compañía. Desde la perspectiva psicodinámica, esta dependencia puede verse […]

El Tacto Consciente: el arte de saber tocar y tocarnos ¿Qué crees que comunicas al brindar el tacto? ¿Cuáles son tus intenciones al tocar? El tacto. Apenas uno de nuestros cinco sentidos físicos que nos vinculan al mundo exterior, el mundo material y el mundo de lo tangible. Nada nuevo es que nuestra educación emocional y […]

Lo que la Mente calla, el Cuerpo lo expresa Una reflexión sobre el vínculo mente-cuerpo y las emociones. Cuando hablamos acerca de la salud mental… ¿nos estamos refiriendo a algo totalmente desligado de la salud física? Y cuando nos referimos al malestar emocional por el que alguien está pasando, ¿damos a entender que este fenómeno […]

PsicologíaArtículo revisado por nuestro equipo editorial Oportunidades de Desarrollo Personal en la Tercera Edad Estas son algunas propuestas de desarrollo personal para las personas de la tercera edad. Por algún motivo, tendemos a asociar las oportunidades de desarrollo personal con la juventud. Sin embargo, sabiendo que el crecimiento personal es la habilidad para desarrollar el propio […]

Cómo navegar la travesía única del duelo: una guía para avanzar en el camino En el proceso del duelo existen altibajos en un sendero sobre el que debemos aprender a caminar. Aunque comúnmente asociado con la pérdida de un ser querido, es esencial comprender que el duelo no se limita exclusivamente a la muerte física; […]

Dependencia Emocional: ¿qué es y cómo debe tratarse? Ser dependiente emocionalmente de otra persona es algo que merma nuestra salud psicológica. Los seres humanos somos dependientes por naturaleza. Si lo pensamos detenidamente, desde el momento en que nacemos dependemos del cuidado materno, del alimento, del contacto, la protección, el cariño de los demás etc. Esta condición […]

¿Cómo escalar mi negocio? Estrategias psicológicas para maximizar tu éxito como empresario Ser emprendedor es un camino ilusionante que, con un dominio de la psicología, es menos complicado. Daniel Morales 2 enero, 2024 – 12:07 Comparte ¿Estás buscando aumentar el margen de beneficios en tu empresa, pero no sabes por dónde empezar o las ideas […]

Cómo tomar decisiones sin miedo a equivocarse: una guía práctica Aprender a mejorar nuestra toma de decisiones es fundamental para nuestra vida. Steve Jobs decidió en algún momento de su vida que su vestimenta se va a limitar siempre en las mismas piezas: Jean, cuello de tortuga y si hace frio un saco de los […]

Cómo Automotivarse ante los Objetivos de Año Nuevo Estrategias prácticas de automotivación para alanzar tus metas de Año Nuevo. Durante los últimos días de diciembre, muchos acostumbran a participar del ritual de confeccionar una lista de propósitos para el año que está a punto de comenzar. Delimitar los objetivos de Año Nuevo es una gran oportunidad para […]

¿Por qué nunca tengo Tiempo? Las responsabilidades y obligaciones de la sociedad actual hacen que parezca imposible organizarse. Suena el despertador, tienes media hora para desayunar, arreglarte y coger el autobús porque tienes que ir a trabajar. Atender a mil notificaciones a la vez, tener cuidado con las personas de tu alrededor y cuidar a […]

Mi pareja quiere que vaya al Psicólogo: ¿qué hacer? Te damos consejos sobre qué hacer si tu pareja te aconseja ir a psicoterapia y tú tienes dudas. Todas las relaciones y las personas que las componen son singulares y diversas. Por eso, tener discusiones o problemas de comunicación con tu pareja es muy común. Como en […]

Trucos para Mantener la Constancia para perseguir tus Objetivos Consejos para mantener la constancia en la consecución de metas. La motivación es un arma de doble filo a la hora de perseguir nuestros objetivos. Por un lado, sin motivación seríamos incapaces de emprender un nuevo proyecto o intentar alcanzar una meta específica. Cuando decidimos ponernos […]

Desmitificando el Éxito: ¿qué es el pensamiento mágico? El impacto silencioso de la ansiedad por estatus y sus vínculos con el pensamiento mágico. « El éxito nunca es definitivo, el fracaso jamás es fatal: es el coraje para continuar lo que cuenta” – Alain de Botton. Existe un nivel de confusión en cuanto a la búsqueda […]

¿Dónde te encuentras y hacia dónde vas? 10 preguntas para reflexionar Varias ideas clave para profundizar en tu auto-conocimiento. Ejercicio para empezar el año con toda la fuerza. Es crucial entender nuestra posición actual para trazar un camino claro hacia el futuro que deseamos. ¿Te acuerdas del famoso “usted está aquí” en los mapas? Entender […]

La Hipótesis del Simio Temeroso: comprendiendo el Miedo El origen del miedo en los simios determina nuestra expresión actual de esta emoción. En la investigación que busca encontrar los orígenes de la especie humana que nos conectan con los simios, la comprensión y focalización en las emociones es importantísima. Entender el origen de las emociones […]