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Huellas de la violencia laboral: reconociendo los síntomas

Huellas de la violencia laboral: reconociendo los síntomas Las deficientes prácticas de diversidad pueden traducirse en conductas de acoso. Una de las preocupaciones de muchos trabajadores que han sufrido acoso o violencia en el marco laboral es la falta de medios de prueba para iniciar una investigación, junto con el temor a que el trato […]

septembre 27, 2024

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La sorprendente relación entre cómo respiras y cómo gestionas las emociones

a sorprendente relación entre cómo respiras y cómo gestionas las emociones Cómo el ritmo de tu respiración puede influir en tus emociones, memoria y bienestar psicológico. La respiración, una actividad tan básica como automática, tiene un impacto mucho mayor en nuestro cerebro y emociones de lo que originalmente podríamos pensar. Más allá de su función […]

novembre 23, 2024

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Cuando se pierde el sentido la gran victoria es elegir la vida

Cuando se pierde el sentido la gran victoria es elegir la vida Si el camino se vuelve nublado, debemos sacar nuestra mejor versión. Cuando los pensamientos que te invaden te traen recuerdos de momentos de sufrimiento y dolor. Cuando la nostalgia impregna tus sensaciones, cuando te encuentras en una posición en la que las ideas […]

novembre 28, 2024

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El poder de afrontar y terminar una tarea pendiente

El poder de afrontar y terminar una tarea pendiente La perseverancia y la responsabilidad como fuentes de felicidad. La vida moderna está llena de objetivos y responsabilidades que demandan nuestra atención y energía. Desde las simples tareas cotidianas hasta los proyectos más ambiciosos, cada uno/a de nosotros/as tiene una lista interminable de cosas por hacer. Sin […]

décembre 9, 2024

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Personas difíciles y límites saludables: la clave para relaciones equilibradas

Personas difíciles y límites saludables: la clave para relaciones equilibradas Establecer límites es esencial en nuestra vida personal y profesional. En el transcurso de la vida, todos nos encontraremos con personas difíciles. Estos individuos pueden ser críticos constantes, manipuladores emocionales o incluso personas que nos generan una sensación de agotamiento y frustración. Manejar estos vínculos sin […]

décembre 22, 2024

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4 Motivos por los que cultivar la Autocompasión

4 Motivos por los que cultivar la Autocompasión Estas son las razones por las que debes potenciar la autocompasión mediante los hábitos. La compasión es la habilidad para responder amablemente al sufrimiento humano. Todas las personas, en algún momento de nuestras vidas —o, por qué no, en gran parte de ellas— encontramos razones por las […]

décembre 23, 2024

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Las mejores películas de 2024

Las mejores películas de 2024 El año llega a su final y, como ya es habitual en Soy de cine, toca hacer un repaso de las que, para nosotros, han sido las mejores películas de 2024. En este artículo traeremos a la palestra los largometrajes que sí o sí deberías ver, pues todos ellos cuentan con el […]

décembre 30, 2024

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La falta de empatía en los hospitales

La falta de empatía en los hospitales Un llamado urgente a la humanización de la atención médica. En los hospitales, donde la vida y la salud cuelgan de un hilo, la interacción entre médicos, pacientes y familiares adquiere un significado crucial. Se espera que el médico, además de ser un experto técnico, actúe como un […]

mars 17, 2025

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¿Qué puedes hacer con Meyo? 16 beneficios de esta app

¿Qué puedes hacer con Meyo? 16 beneficios de esta app Meyo te ayuda a crear y establecer nuevos hábitos saludables. Estar sano no es solo no estar enfermo. Estar sano es sacar lo mejor de nosotros mismos, disfrutar de la vida y aprovechar cada día como si fuera el último. Meyo es una app para […]

avril 3, 2025

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Las 15 mejores apps para viajar

Las 15 mejores apps para viajar Varios programas para smartphone muy prácticos a la hora de ir de viaje. Aplicaciones para salir a descubrir mundo.Unsplash. Ver nuevas culturas, ciudades, paisajes, gentes, formas de vida, monumentos, celebraciones… y no solo verlas sino también sentirlas y participar en ellas. Vivir nuevas experiencias, algunas de ellas incluso nos […]

avril 3, 2025

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¿Cómo afecta la tecnología a nuestra salud mental?

Las redes sociales han causado un gran impacto en nuestro bienestar psicológico. Resulta completamente innegable el gran impacto que tiene la tecnología en nuestro día a día. Sin importar la edad o la profesión que tengas, se ha convertido en nuestra mano derecha al ofrecernos soluciones más rápidas y prácticas. No obstante, aunque es cierto […]

novembre 3, 2025

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Los 7 elementos de un anuncio de publicidad

Estas son las partes fundamentales de cualquier anuncio de publicidad, las claves de la persuasión. Diariamente nos vemos bombardeados por anuncios publicitarios, pero no todos logran su cometido, ni mucho menos. En este artículo realizaremos un repaso por aquellos componentes que no pueden faltar en cualquier anuncio de publicidad si queremos que este tenga éxito. Profundizaremos en […]

décembre 1, 2025

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Los 6 tipos de vinagre más importantes: características y propiedades

Un resumen de los principales tipos de vinagres que existen, así como de sus usos y propiedades. Estos son los principales tipos de vinagre usados en gastronomía.Unsplash. ¿Qué es el vinagre? El término vinagre proviene del latín “vinum acre”, que significa “vino agrio”. Así, el vinagre es una sustancia líquida con sabor agrio; se obtiene a […]

décembre 9, 2025

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Qué es el narcisismo encubierto pasivo-agresivo y cómo detectarlo

Qué es el narcisismo encubierto pasivo-agresivo y cómo detectarlo El narcisismo encubierto pasivo-agresivo es una de las patologías que puede presentarse en personas con un trastorno severo de la salud mental. A menudo, el trato que se puede llevar a cabo resulta complejo debido a la dificultad que implica este diagnóstico. En este sentido, la […]

août 16, 2024

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Cómo superar obstáculos: 6 estrategias para superar lo que sea.

Cómo superar obstáculos: 6 estrategias para superar lo que sea. En este artículo conocerás 6 estrategias para aprender cómo superar obstáculos en tu vida y en el trabajo. Luego de entrevistar y analizar a cientos de millonarios durante 5 años, encontré que el 82% afirmaron haber confrontado muchos problemas y adversidades durante su camino como emprendedores. Crear […]

août 16, 2024

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