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Aceptando la incertidumbre: ¿cómo dejar de luchar contra lo incontrolable? Abrazar lo incierto puede ser una herramienta poderosa. La vida está llena de incertidumbre: cambios inesperados, decisiones importantes sin una respuesta clara y situaciones fuera de nuestro control. Sin embargo, para muchas personas, la incertidumbre genera una lucha constante por tener todas las respuestas, lo que […]

Disfunción Eréctil Psicológica: ¿cómo puede tratarse? En el sexo, la mente puede jugarnos malas pasadas que nos impiden disfrutar de él. La disfunción eréctil psicológica es una situación que puede afectar a una gran cantidad de individuos y puede tener un impacto significativo en su desarrollo sexual y emocional. A diferencia de la disfunción eréctil […]

¿Madres sobreprotectoras crean hijos débiles? La sobreprotección de los hijos es uno de los principales problemas de la crianza. La debilidad mental es la mayor plaga del siglo XXI, aquella de la que no se habla en los noticieros, ni centros de formación educativa. Y digo no se habla porque de ser así esta plaga […]

Los trastornos disociativos por trauma de apego Una desconexión en la integración y comprensión de la identidad y las emociones. Los trastornos disociativos son un reflejo de cómo el trauma puede fragmentar la identidad y las emociones de una persona. Cuando este trauma está ligado a experiencias tempranas de problemas vinculares con los cuidadores principales, como […]

La creatividad ayuda a los niños a lidiar con la Soledad Las actividades creativas protegen la salud mental de los niños que se sienten solos. El sentimiento de soledad durante la infancia puede llegar a suponer un gran problema a nivel emocional. Debido a las exigencias de nuestra sociedad es una realidad cada vez más […]

Cómo rebajar la ansiedad de manera natural: 10 consejos Varios consejos útiles para hacer que baje el nivel de ansiedad y estrés de manera natural. Consejos para combatir la ansiedad naturalmente.Unsplash. En el tipo de sociedad en la que nos ha tocado vivir, es normal sentir ansiedad. El trabajo, llegar a final de mes, las […]

Serotonina y Dopamina: ¿Cómo se ven afectadas por la Alimentación? Así es como tu estilo alimentario influye en dos de los neurotransmisores más importantes. ¿Alguna vez te has preguntado por qué ciertos alimentos nos hacen sentir tan bien y nos llenan de felicidad mientras otros nos dejan con ganas de más? En este artículo vamos […]

7 descubrimientos de la psicología aplicados al marketing El marketing se nutre de muchos de los descubrimientos realizados por la psicología. Pexels ¿Qué relación puede tener la psicología y el marketing? Posiblemente es mucha más de la que crees, y ¿cómo no?, si la psicología es la ciencia que estudia el pensamiento, los sentimientos y […]

Consejos basados en los principios de la TCC para que aprendas a desconectar. Pexels Te pasa seguido: intentas desconectar, pero algo te empuja a revisar el teléfono. Abres “solo un momento” el correo y terminas resolviendo tres cosas más. Sientes que tu mente nunca se apaga del todo, aunque el cuerpo sabe muy bien que […]