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¿Cómo establecen relaciones las Personas Altamente Sensibles?

¿Cómo establecen relaciones las Personas Altamente Sensibles? Conocer esta parte de la identidad de algunas personas es esencial en la vida en pareja. ¿Eres de esas personas que experimentan el mundo con una intensidad especial? ¿Percibes detalles sutiles que otros pasan por alto? ¿Te conmueves fácilmente con las emociones de los demás? Si te identificas con […]
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¿Cómo establecer límites sin sentir culpa?

¿Cómo establecer límites sin sentir culpa? No debemos sentir culpabilidad por marcar límites en nuestras relaciones.   En un mundo que a menudo nos anima a priorizar las necesidades de los demás sobre las nuestras, establecer límites puede parecer una batalla difícil. Muchas personas luchan con la incomodidad que surge al intentar afirmarse, sintiendo que decir […]
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¿Cómo funciona la Sugestión según la Psicología?

¿Cómo funciona la Sugestión según la Psicología? Entender de qué formas nos pueden sugestionar es importante para evitar sus consecuencias negativas. ¿Alguna vez has escuchado a alguien hablar de que se estaba empezando a encontrar mal, y al rato, te has encontrado mal tú? ¿O has tenido una conversación sobre piojos o chinches y la […]
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¿Cómo identificar el trastorno de personalidad narcisista?

¿Cómo identificar el trastorno de personalidad narcisista? Analizamos los rasgos ligados al narcisismo para detectarlo en otras personas. Parece que en los últimos tiempos el concepto «trastorno de la personalidad narcisista» ha dejado de ser un término empleado únicamente por profesionales de salud mental. Cada vez es más habitual que personas no especializadas tengan una […]
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¿Cómo influye en el Cerebro el hacer Dieta?

¿Cómo influye en el Cerebro el hacer Dieta? Así es como el cerebro se transforma cuando hacemos dieta. Lamentablemente, es muy probable que alguna persona de tu entorno, o incluso tú mismo/a, esté haciendo una dieta en estos momentos con el objetivo de perder peso. Esta práctica es muy habitual en nuestra sociedad debido a […]
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¿Cómo influye la tecnología en las relaciones de pareja actuales?

El mundo digital tiene una profunda influencia en el mundo del amor. En la actualidad, la tecnología juega un papel crucial en casi todos los aspectos de nuestra vida, incluidas las relaciones de pareja. La facilidad de comunicación a través de redes sociales, mensajería instantánea y videollamadas ha transformado la manera en que las parejas […]
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¿Cómo la microbiota influencia nuestro bienestar mental? La ciencia del eje intestino-cerebro

¿Cómo la microbiota influencia nuestro bienestar mental? La ciencia del eje intestino-cerebro Las poblaciones bacterianas que habitan nuestros intestinos impactan en la salud emocional. En el complejo tejido que conforma nuestra salud mental, la microbiota intestinal emerge como un protagonista crucial, desempeñando un papel significativo. En la última década, la interacción entre la microbiota intestinal […]
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¿Cómo la psicoterapia ayuda a usar mejor las redes sociales?

¿Cómo la psicoterapia ayuda a usar mejor las redes sociales? La terapia psicológica puede ayudarnos a hacer un mejor uso de ellas. Las redes sociales han transformado la forma en que nos comunicamos, compartimos información y nos relacionamos con el mundo que nos rodea. Estas nuevas formas de relacionarnos han generado también problemas en la […]
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¿Cómo nos afecta el Pensamiento Mágico?

¿Cómo nos afecta el Pensamiento Mágico? Así es como el pensamiento mágico interfiere en nuestros procesos psicológicos. El pensamiento mágico se refiere cuando las propias ideas influyen en la realidad por sí mismas. Por ejemplo, cuando piensas que un problema que tienes se va a solucionar por sí solo sin que hagas nada. Crees que […]
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¿Cómo nos limita el mito de la media naranja?

¿Cómo nos limita el mito de la media naranja? Desmontamos uno de los más famosos mitos del amor romántico. Si te preguntara cuántas veces has escuchado la expresión “media naranja”, ¿qué responderías? ¡Seguramente muchísimas! Sin embargo, así como existen historias de éxito de parejas que se conocen y sienten que están hechos el uno para el […]
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