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El peligro de la dependencia emocional con la IA

El peligro de la dependencia emocional con la IA Muchas personas corren el riesgo de volverse dependientes emocionalmente hacia ella. A medida que la inteligencia artificial se integra cada vez más en nuestras vidas, sus aplicaciones han evolucionado desde asistentes para tareas simples hasta compañeros de conversación aparentemente empáticos. La comodidad de estas interacciones ha planteado […]
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Concienciar sobre la salud mental no es lo mismo que patologizar

Concienciar sobre la salud mental no es lo mismo que patologizar La alfabetización en salud mental puede llevar a autodiagnósticos erróneos. El debate sobre la salud mental es, afortunadamente, cada vez más frecuente. Vivimos en una época en la que, poco a poco, se van desestigmatizando los trastornos mentales y se produce una paulatina alfabetización en […]
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Los esquemas maladaptativos tempranos de la dependencia emocional

Los esquemas maladaptativos tempranos de la dependencia emocional Un vínculo que determina el abordaje terapéutico que requiere esta dependencia. Uno de los casos muy frecuentes en la consulta son las consultas por dependencia emocional. Un problema que afecta más a la población del género femenino. Esta se caracteriza por una necesidad imperiosa y urgencia de […]
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La hipnosis en psicoterapia: una guía para el consultante

La hipnosis en psicoterapia: una guía para el consultante Un análisis de los fundamentos y beneficios de la hipnoterapia. Durante décadas la hipnosis se ha empleado en psicoterapia, entregando amplias posibilidades para tratar diversas situaciones. Exploraré algunas razones para integrar la hipnosis como parte de un enfoque de terapia breve apoyando la efectividad, e indicando […]
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La prueba de los 7 elementos: aplicación y reflexiones en la evaluación psicológica

La prueba de los 7 elementos: aplicación y reflexiones en la evaluación psicológica Una herramienta potencialmente reveladora de aspectos inconscientes de la personalidad. Este artículo explora el uso y la interpretación de la Prueba de los 7 Elementos en la evaluación psicológica, una herramienta poco conocida pero potencialmente reveladora de aspectos inconscientes de la personalidad. […]
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Soy incapaz de concentrarme al estudiar: ¿qué puedo hacer?

Soy incapaz de concentrarme al estudiar: ¿qué puedo hacer? Te damos consejos para combatir los problemas de concentración al intentar estudiar. La concentración es una habilidad esencial en diferentes entornos de la vida, pero especialmente en el éxito académico y profesional. Sin embargo, son muchos los estudiantes que se enfrentan a problemas y dificultades a […]
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La humanidad del trauma: el ADN del sufrimiento

La humanidad del trauma: el ADN del sufrimiento Hablemos acerca del trauma transgeneracional. A veces, pienso en cómo cargamos nuestras historias, como pequeñas cicatrices invisibles que llevamos en la piel, en el alma. Tal vez tú también has sentido ese peso, algo que permanece dentro, aunque trates de ignorarlo, aunque te repitas que has seguido […]
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¿Cómo establecer límites sin sentir culpa?

¿Cómo establecer límites sin sentir culpa? No debemos sentir culpabilidad por marcar límites en nuestras relaciones.   En un mundo que a menudo nos anima a priorizar las necesidades de los demás sobre las nuestras, establecer límites puede parecer una batalla difícil. Muchas personas luchan con la incomodidad que surge al intentar afirmarse, sintiendo que decir […]
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Ya es posible tener más sueños lúcidos gracias a una app

Ya es posible tener más sueños lúcidos gracias a una app Desarrollan una app que permite transformar los sueños en un entorno controlado por tu voluntad. ¿Alguna vez te has dado cuenta de que estás soñando mientras lo haces? Esta experiencia, conocida como sueño lúcido, ha fascinado a científicos y soñadores durante décadas. Aunque algunas […]
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¿Por qué me cuesta tanto decir “no”?

¿Por qué me cuesta tanto decir “no”? En la vida personal y profesional es importante aprender a poner límites. Desde pequeñitos seguramente hemos oído muchas veces cómo nuestros padres, profesores y otras personas que nos rodean nos dicen que no a cosas que no se pueden hacer, que están mal y podríamos decir que de […]
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Cómo dejar de beber cerveza (en 10 pasos)

Cómo dejar de beber cerveza (en 10 pasos) Abandonar su consumo es posible siguiendo estos consejos psicológicos. ¿Quién no ha escuchado esa voz en la cabeza que dice: « Una más y ya está »? La cerveza es la amiga fiel de muchas noches y la protagonista silenciosa de fines de semana, reuniones, y hasta ratos de […]
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Pornografía y adolescencia: entendiendo los efectos y las implicaciones

Pornografía y adolescencia: entendiendo los efectos y las implicaciones La exposición a la pornografía tiene un profundo impacto en la relación con la sexualidad. La adolescencia es una etapa de grandes cambios y descubrimientos, especialmente en lo que respecta a la sexualidad. En un mundo cada vez más conectado, el acceso a la pornografía es […]
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