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Cómo aprender de las decepciones

Cómo aprender de las decepciones Así es como las decepciones a las que nos expone la vida pueden ayudarnos a crecer. “El ser humano es el único animal que tropieza dos veces con la misma piedra”, decía el filósofo Roulet; y es que a veces nos cuesta aprender de nuestra experiencia. Cometemos una y otra […]
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¿Cómo sobreponerse ante las dificultades y reconstruir tu futuro?

¿Cómo sobreponerse ante las dificultades y reconstruir tu futuro? Desarrollar la resiliencia es fundamental para crecer como personas. En muchas ocasiones hemos escuchado que para el individuo la búsqueda del éxito es vital, entendiendo el éxito más allá de un estatus social o económico elevado. Considerándolo mas bien como plenitud, la verdadera grandeza interior. Éste […]
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Cómo fijar límites con los hijos durante la crianza: 5 estrategias clave

Cómo fijar límites con los hijos durante la crianza: 5 estrategias clave Una guía para marcar límites durante la infancia para favorecer la convivencia. Establecer límites en la crianza es esencial para el desarrollo saludable de los niños. Los límites actúan como guías para entender qué comportamientos son aceptables y cuáles no, aportando seguridad y estructura […]
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5 Hábitos de gestión de la Ansiedad ante los Exámenes

5 Hábitos de gestión de la Ansiedad ante los Exámenes Estos hábitos pueden ayudarte a mantener la ansiedad a raya ante los exámenes. En todos los cursos escolares y alrededor de todo el planeta, gran parte de los estudiantes enfrentan un desafío común: la ansiedad ante los exámenes. Esas palpitaciones en el corazón, las manos sudorosas y […]
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Crítica ‘Nosferatu’ (2024)

Crítica ‘Nosferatu’ (2024) Un ejercicio insuficiente que no logra escapar de ciertas limitaciones autoimpuestas. Sinopsis de Nosferatu Fecha de estreno: 25 de diciembre de 2024 Género: Terror País: Estados Unidos Año: 2024 Duración: 132 min Dirección: Robert Eggers Reparto: Bill Skarsgård, Nicholas Hoult, Lily-Rose Depp, Aaron Taylor-Johnson, Emma Corrin, Ralph Ineson, Simon McBurney, Willem Dafoe Música: Robin Carolan, Sebastian Gainsborough La mítica historia […]
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La Teoría del Cambio

¿Qué es la Teoría del Cambio y cómo puede beneficiarte? La teoría del cambio puede ser adaptada a la terapia para ayudar a una amplia variedad de pacientes. La teoría del cambio emerge como una herramienta metodológica innovadora y con la capacidad para abordar desafíos complejos en diferentes ámbitos sociales. En un mundo en constante […]
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Las 10 mejores Apps de Deporte (workouts, dietas, running…)

Las 10 mejores Apps de Deporte (workouts, dietas, running…) En casa, al aire libre, en el gym… Las apps te facilitan el hacer deporte donde quieras. Todos conocemos los beneficios del ejercicio físico: control del peso corporal, reducción del riesgo de padecer todo tipo de enfermedades e incluso una enorme mejoría en nuestro estado de […]
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Insomnio por estrés: cuáles son sus síntomas y cómo combatirlo

Insomnio por estrés: cuáles son sus síntomas y cómo combatirlo Este tipo de problemas para dormir bien puede desgastar mucho la salud de las personas estresadas. Varias pautas para superar este problema del sueño.Christian Krohg El insomnio por estrés es uno de los principales problemas de salud que afrontan muchas personas en su día a día. […]
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​Branding personal para psicólogos en internet y redes sociales

​Branding personal para psicólogos en internet y redes sociales bido a la globalización, la aparición de internet y las redes sociales, el mundo ha cambiado mucho en las últimas décadas. Explotar las posibilidades del branding o marca personal y el marketing digital, puede ayudarte mucho a visibilizar tus servicios profesionales y captar así más pacientes. […]
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Los 12 trucos psicológicos que usan los supermercados para que gastes más dinero

Técnicas y estrategias psicológicas que usan en el ‘hiper’ para sacarte unos euros extra.   ¿Cómo nos engañan en los supermercados? Hoy nos proponemos desentrañar los 12 trucos psicológicos más habituales que usan las grandes superficies y supermercados para que acabes comprando más de lo que necesitas. Independientemente de dónde residas, los grandes almacenes practican técnicas idénticas […]
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Consecuencias de vivir con un psicópata

Consecuencias de vivir con un psicópata La psicopatía es un trastorno de la personalidad que daña vínculos sociales e interfiere en la vida cotidiana que se lleve a cabo, por lo que vivir con una persona con características manipuladoras y narcisistas puede resultar controversial. A lo largo de los años, se han estudiado los efectos […]
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9 FORMAS DE GANAR DINERO EN PINTEREST

9 FORMAS DE GANAR DINERO EN PINTEREST Si alguna vez te has preguntado cómo ganar dinero por internet, Pinterest es una de esas respuestas.  Pinterest es un lugar que permite a los usuarios compartir y descubrir nuevas ideas visualmente. No es una red social como Instagram o Tiktok, es más bien un buscador, como Google […]
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¿Qué son las creencias y cómo crean nuestra realidad?

¿Qué son las creencias y cómo crean nuestra realidad? Nuestras creencias tienen un poder a menudo invisible sobre nuestras acciones. ¿Qué es lo que realmente define nuestra realidad? ¿Es el mundo que nos rodea? ¿es la manera en que lo interpretamos? La respuesta está en nuestras creencias. Lo que creemos acerca de nosotros mismos, de los […]
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