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Atrévete al cambio: cómo superar el miedo y transformar tu vida

Atrévete al cambio: cómo superar el miedo y transformar tu vida Salir de nuestra zona de confort nos puede abrir la puerta a grandes oportunidades. ¿Alguna vez te has encontrado al borde de un cambio importante, sintiendo tanto emoción como terror ante la idea de lanzarte al vacío? Ya sea un cambio de carrera, una transición […]
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¿Cuáles son los beneficios de la Terapia Dialéctica Conductual?

¿Cuáles son los beneficios de la Terapia Dialéctica Conductual? Analizamos las bases de esta terapia centrada en la enseñanza de habilidades psicosociales. Mucho se habla de la terapia cognitiva-conductual, uno de los enfoques más reconocidos y validados por los psicoterapeutas en el mundo. Pero, ¿escuchaste alguna vez sobre la terapia dialéctica conductual? Esta terapia, que ha […]
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Errores comunes que cometen las personas con ansiedad (y sus consecuencias)

Errores comunes que cometen las personas con ansiedad (y sus consecuencias) La ansiedad puede llevar a acciones que hagan más complejos estos problemas psicoemocionales. La ansiedad es una respuesta natural del cuerpo frente a situaciones estresantes o amenazantes. Es una emoción que todos experimentamos en algún momento de nuestras vidas, pero cuando se vuelve persistente e […]
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Amor Eterno | Película completa en Español Latino
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Amor Eterno | Película completa en Español Latino

Amor Eterno | Película completa en Español Latino A finales de los años 90, en la fiesta de un pequeño pueblo, dos chicos se acercan a Anna, sus nombres son Mikhail y Alexei. Anna elige bailar con Mikhail y desde ese día sus vidas quedan unidas. Después de 20 años, Mikhail muere en un accidente […]
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¿Cómo es el cerebro de una persona con Anhedonia?

¿Cómo es el cerebro de una persona con Anhedonia? Así funciona el cerebro de quienes sufren anhedonia, una alteración que nos impide disfrutar. El cerebro es una máquina impresionante, llena de conexiones entre neuronas que hacen posible que sientas emociones, tomes decisiones y disfrutes de la vida. Pero a veces, este sistema no anda al […]
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La importancia de la psicología a la hora de perder peso

La importancia de la psicología a la hora de perder peso Combatir la obesidad y el sobrepeso pasa por tener en cuenta lo psicológico. Por qué la psicología es relevante para mantener a raya el sobrepeso.Unsplash. Según informa la Organización Mundial de la Salud (OMS), la obesidad y el sobrepeso han llegado a convertirse en dos […]
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¿Cómo la microbiota influencia nuestro bienestar mental? La ciencia del eje intestino-cerebro

¿Cómo la microbiota influencia nuestro bienestar mental? La ciencia del eje intestino-cerebro Las poblaciones bacterianas que habitan nuestros intestinos impactan en la salud emocional. En el complejo tejido que conforma nuestra salud mental, la microbiota intestinal emerge como un protagonista crucial, desempeñando un papel significativo. En la última década, la interacción entre la microbiota intestinal […]
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Un estudio revela que los hombres con maquillaje se ven más atractivos

Un estudio revela que los hombres con maquillaje se ven más atractivos En épocas pasadas, existía la creencia arraigada de que el maquillaje era exclusivo de las mujeres, sin embargo, con el paso del tiempo, cada vez más hombres han decidido incorporarlo en su rutina de cuidado personal. Recientemente, un estudio se propuso analizar si el uso de maquillaje puede tener un impacto positivo en la apariencia de los hombres, y los resultados han dejado […]
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La relación entre la honestidad y la sincronización cerebral

La relación entre la honestidad y la sincronización cerebral Un fenómeno que juega un papel importante en el establecimiento del vínculo entre personas. La honestidad y el engaño son aspectos que han suscitado un gran interés a lo largo de la historia. Múltiples autores han intentado comprender y descifrar qué lleva a las personas a mentir […]
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Pornografía y adolescencia: entendiendo los efectos y las implicaciones

Pornografía y adolescencia: entendiendo los efectos y las implicaciones La exposición a la pornografía tiene un profundo impacto en la relación con la sexualidad. La adolescencia es una etapa de grandes cambios y descubrimientos, especialmente en lo que respecta a la sexualidad. En un mundo cada vez más conectado, el acceso a la pornografía es […]
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Las manías en el DSM-5: comprendiendo los Trastornos Obsesivo-Compulsivos

Las manías en el DSM-5: comprendiendo los Trastornos Obsesivo-Compulsivos Exploramos las bases psicológicas y neurológicas de estas condiciones. El DSM-5 (Manual Diagnóstico y Estadístico de los Trastornos Mentales, Quinta Edición) es la referencia principal para los profesionales de la salud mental en todo el mundo. El complejo mundo de las “manías” En este artículo, exploraremos […]
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Los 4 tipos de apego (y su impacto en las relaciones humanas)

Los 4 tipos de apego (y su impacto en las relaciones humanas) Un concepto esencial en el desarrollo emocional de las personas. El apego es un concepto fundamental en la psicología, especialmente en el ámbito de las relaciones humanas y el desarrollo infantil. Desde la infancia, los seres humanos establecen vínculos emocionales con figuras de cuidado […]
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