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La productividad y la salud mental: ¿cómo se relacionan?

La productividad y la salud mental: ¿cómo se relacionan? Las emociones juegan un papel esencial en cómo rendimos en el día a día. Todos buscamos la productividad constante. La excelencia, ir mas allá de los límites y tener el rendimiento “ideal” en nuestras actividades es uno de nuestros deseos más importantes como personas. Por otro lado, […]
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Concienciar sobre la salud mental no es lo mismo que patologizar

Concienciar sobre la salud mental no es lo mismo que patologizar La alfabetización en salud mental puede llevar a autodiagnósticos erróneos. El debate sobre la salud mental es, afortunadamente, cada vez más frecuente. Vivimos en una época en la que, poco a poco, se van desestigmatizando los trastornos mentales y se produce una paulatina alfabetización en […]
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Por qué dormir después de practicar ayuda a aprender rápidamente

Por qué dormir después de practicar ayuda a aprender rápidamente Las investigaciones muestran que el sueño es una pieza clave del aprendizaje. El sueño ha sido reconocido durante mucho tiempo como un factor esencial para la salud y el bienestar general, pero su papel en el aprendizaje motor está comenzando a revelar matices sorprendentes. Un […]
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Renovando el amor en la pareja: transformar conflictos en crecimiento emocional

Renovando el amor en la pareja: transformar conflictos en crecimiento emocional La terapia de pareja es un espacio para sanar juntos. Las relaciones de pareja, como cualquier otra forma de vínculo interpersonal, pueden ser complejas y desafiantes. Con el tiempo, pueden surgir dificultades debido a diferencias de personalidad, crecimiento desparejo, problemas de comunicación, tensiones emocionales, expectativas […]
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Las mejores películas de 2024

Las mejores películas de 2024 El año llega a su final y, como ya es habitual en Soy de cine, toca hacer un repaso de las que, para nosotros, han sido las mejores películas de 2024. En este artículo traeremos a la palestra los largometrajes que sí o sí deberías ver, pues todos ellos cuentan con el […]
La falta de empatía en los hospitales
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La falta de empatía en los hospitales

La falta de empatía en los hospitales Un llamado urgente a la humanización de la atención médica. En los hospitales, donde la vida y la salud cuelgan de un hilo, la interacción entre médicos, pacientes y familiares adquiere un significado crucial. Se espera que el médico, además de ser un experto técnico, actúe como un […]
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¿Qué puedes hacer con Meyo? 16 beneficios de esta app

¿Qué puedes hacer con Meyo? 16 beneficios de esta app Meyo te ayuda a crear y establecer nuevos hábitos saludables. Estar sano no es solo no estar enfermo. Estar sano es sacar lo mejor de nosotros mismos, disfrutar de la vida y aprovechar cada día como si fuera el último. Meyo es una app para […]
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Las 15 mejores apps para viajar

Las 15 mejores apps para viajar Varios programas para smartphone muy prácticos a la hora de ir de viaje. Aplicaciones para salir a descubrir mundo.Unsplash. Ver nuevas culturas, ciudades, paisajes, gentes, formas de vida, monumentos, celebraciones… y no solo verlas sino también sentirlas y participar en ellas. Vivir nuevas experiencias, algunas de ellas incluso nos […]
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¿Cómo afecta la tecnología a nuestra salud mental?

Las redes sociales han causado un gran impacto en nuestro bienestar psicológico. Resulta completamente innegable el gran impacto que tiene la tecnología en nuestro día a día. Sin importar la edad o la profesión que tengas, se ha convertido en nuestra mano derecha al ofrecernos soluciones más rápidas y prácticas. No obstante, aunque es cierto […]
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Los 7 elementos de un anuncio de publicidad

Estas son las partes fundamentales de cualquier anuncio de publicidad, las claves de la persuasión. Diariamente nos vemos bombardeados por anuncios publicitarios, pero no todos logran su cometido, ni mucho menos. En este artículo realizaremos un repaso por aquellos componentes que no pueden faltar en cualquier anuncio de publicidad si queremos que este tenga éxito. Profundizaremos en […]
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Los 6 tipos de vinagre más importantes: características y propiedades

Un resumen de los principales tipos de vinagres que existen, así como de sus usos y propiedades. Estos son los principales tipos de vinagre usados en gastronomía.Unsplash. ¿Qué es el vinagre? El término vinagre proviene del latín “vinum acre”, que significa “vino agrio”. Así, el vinagre es una sustancia líquida con sabor agrio; se obtiene a […]
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Qué es el narcisismo encubierto pasivo-agresivo y cómo detectarlo

Qué es el narcisismo encubierto pasivo-agresivo y cómo detectarlo El narcisismo encubierto pasivo-agresivo es una de las patologías que puede presentarse en personas con un trastorno severo de la salud mental. A menudo, el trato que se puede llevar a cabo resulta complejo debido a la dificultad que implica este diagnóstico. En este sentido, la […]
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Cómo superar obstáculos: 6 estrategias para superar lo que sea.

Cómo superar obstáculos: 6 estrategias para superar lo que sea. En este artículo conocerás 6 estrategias para aprender cómo superar obstáculos en tu vida y en el trabajo. Luego de entrevistar y analizar a cientos de millonarios durante 5 años, encontré que el 82% afirmaron haber confrontado muchos problemas y adversidades durante su camino como emprendedores. Crear […]
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