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Incomodidad profesional: el primer paso hacia el cambio

Una reflexión sobre los roles profesionales que nos queman por dentro. Pexels No siempre es un quiebre abrupto. A veces, el malestar en el trabajo comienza como una señal tenue: una sensación de incomodidad al terminar el día, la pérdida de entusiasmo por lo que antes motivaba o simplemente una pregunta que se repite en silencio: […]
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Cómo fastidiar a una persona tóxica

Cómo fastidiar a una persona tóxica Estar en contacto con una persona tóxica no tiene por qué ser un sufrimiento. A menudo, se tiende a creer que este tipo de personas pueden ejercer una dominación directa sobre sus víctimas mediante una serie de estrategias difíciles de descifrar. Si estos comportamientos no se interrumpen y se […]
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10 Señales de que es mejor permanecer lo más lejos posible de este tipo de empleador

10 Señales de que es mejor permanecer lo más lejos posible de este tipo de empleador Personas que ya han pasado por un bache laboral decidieron compartir sus tristes experiencias en las redes sociales. Hemos estudiado sus historias y hemos recopilado una selección de detalles que pueden considerarse señales de alarma para cualquier empleado. 1. El jefe es reacio a hablar de tu sueldo © The House / […]
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¿Cómo establecer límites sin sentir culpa?

¿Cómo establecer límites sin sentir culpa? No debemos sentir culpabilidad por marcar límites en nuestras relaciones.   En un mundo que a menudo nos anima a priorizar las necesidades de los demás sobre las nuestras, establecer límites puede parecer una batalla difícil. Muchas personas luchan con la incomodidad que surge al intentar afirmarse, sintiendo que decir […]
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Cómo mejorar tu bienestar emocional en 5 pasos simples

Cómo mejorar tu bienestar emocional en 5 pasos simples Mejorar tu bienestar es posible si desarrollas habilidades útiles aplicadas diariamente. En la agitada rutina de la vida moderna, es fácil descuidar nuestro bienestar emocional mientras perseguimos metas y cumplimos con responsabilidades. Sin embargo, ignorar nuestras necesidades emocionales puede tener consecuencias significativas en nuestra calidad de […]
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Resistir o aceptar: el arte de fluir con la vida

Resistir o aceptar: el arte de fluir con la vida Así es como la aceptación puede ayudarte a gestionar bien tus emociones. La vida está llena de cambios, desafíos y momentos inesperados que, a menudo, escapan de nuestro control. En estas situaciones, muchas personas tienden a la resistencia, luchando contra la realidad y generando un […]
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Dependencia Emocional: ¿qué es y cómo debe tratarse?

Dependencia Emocional: ¿qué es y cómo debe tratarse? Ser dependiente emocionalmente de otra persona es algo que merma nuestra salud psicológica. Los seres humanos somos dependientes por naturaleza. Si lo pensamos detenidamente, desde el momento en que nacemos dependemos del cuidado materno, del alimento, del contacto, la protección, el cariño de los demás etc. Esta condición […]
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Las 10 mejores Apps para ponerse en forma

Las 10 mejores Apps para ponerse en forma Estas aplicaciones saben cómo dar en la clave para que te motives y logres tus objetivos. Los frenéticos ritmos de vida de la actualidad dificultan a algunas personas la posibilidad de mantener la actividad física que desearían en todo momento para estar en forma. Por suerte, en […]
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¿Por qué no me crece el cabello? 4 posibles causas y qué hacer

¿Por qué no me crece el cabello? 4 posibles causas y qué hacer Un repaso por los motivos comunes por los que el cabello tarda más en crecer. Posibles motivos por el que el pelo tarda en salir.Unsplash. ¿Por qué no me crece el cabello? Es una pregunta que nos aqueja sobre todo cuando queremos hacernos […]
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Una nueva tecnología detecta el Parkinson 15 años antes con IA

Un modelo de Inteligencia artificial identifica la enfermedad de Parkinson con mucha antelación. ¿ERES PSICÓLOGO/A EN? Destaca entre toda tu competencia profesional. Los avances de la tecnología son cada vez más aplicados en implementar las técnicas de las cuales se disponen para investigar. Estas aplicaciones, especialmente adaptadas al ámbito de la salud, pueden suponer grandes […]
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