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Los 5 beneficios del ayuno (para tu cuerpo y tu mente)

Los 5 beneficios del ayuno (para tu cuerpo y tu mente) Una serie de ventajas y beneficios para la salud que proporciona la práctica del ayuno controlado. Un resumen de las ventajas de ayunar.Unsplash. Alimentarse bien es un aspecto fundamental para mantener un estilo de vida sano. Sin embargo, en un mundo en el que […]

avril 3, 2025

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La importancia de controlar el consumo de azúcar: los retos de Oorenji

La importancia de controlar el consumo de azúcar: los retos de Oorenji Reducir el consumo de azúcar permite mejorar tu salud metabólica. El estilo de vida frenético propio de los países desarrollados ha favorecido el surgimiento de un ambiente obesogénico que dificulta seguir una alimentación saludable. En este contexto, el consumo de azúcar se ha disparado en los […]

avril 5, 2025

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El descuento hiperbólico: qué es, ejemplos, y cómo se usa en marketingEl descuento hiperbólico: qué es, ejemplos, y cómo se usa en marketing

El descuento hiperbólico: qué es, ejemplos, y cómo se usa en marketing El descuento hiperbólico es una predisposición psicológica que muchas las aprovechan para vender. Los seres humanos nos encontramos ante diversas situaciones en las que debemos escoger una opción entre todas las que tenemos disponibles, procurando anticipar las consecuencias futuras y previendo cuál podría […]

novembre 27, 2025

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La llegada del Primer Hijo: ¿Cómo afecta a la pareja?

Así es como el hecho de tener un hijo por primera vez altera las dinámicas de pareja. Pexels Tener un hijo es una de las experiencias más transformadoras en la vida de una pareja. Es un momento de ilusión y felicidad, pero también de cambios profundos que pueden poner a prueba la relación. Desde la falta […]

décembre 4, 2025

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Por qué no es igual un halago hecho por un hombre o una mujer

Por qué no es igual un halago hecho por un hombre o una mujer Los halagos, en el momento indicado, pueden levantar el ánimo, además de ayudarnos a crear conexiones sociales. Pero otras veces, incluso teniendo las mejores intenciones, podrían no ser recibidos de forma positiva, especialmente cuando las diferencias de género nos hacen naturalmente reaccionar de forma diferente. Por suerte, la psicología nos ayuda a entender lo que sucede, para así […]

août 16, 2024

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Los efectos psicológicos de la Ignorancia Deliberada

Los efectos psicológicos de la Ignorancia Deliberada Así es como la Ignorancia Deliberada nos perjudica tanto a nivel personal como social. La ignorancia deliberada es un fenómeno que ha ganado relevancia en los últimos años, especialmente durante y después de la pandemia de COVID-19. Esta hace referencia a la decisión consciente de evitar o ignorar […]

septembre 25, 2024

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« El hombre y su psicóloga”: redefiniendo la masculinidad a través del diálogo terapéutico

« El hombre y su psicóloga”: redefiniendo la masculinidad a través del diálogo terapéutico Abrirse emocionalmente no hace a un hombre menos « masculino ». El hombre del siglo XXI se caracteriza por una identidad más flexible, diversa y en constante evolución. A diferencia de generaciones anteriores, enfrenta menos expectativas rígidas sobre cómo debe comportarse, lo que permite […]

novembre 22, 2024

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La prueba de los 7 elementos: aplicación y reflexiones en la evaluación psicológica

La prueba de los 7 elementos: aplicación y reflexiones en la evaluación psicológica Una herramienta potencialmente reveladora de aspectos inconscientes de la personalidad. Este artículo explora el uso y la interpretación de la Prueba de los 7 Elementos en la evaluación psicológica, una herramienta poco conocida pero potencialmente reveladora de aspectos inconscientes de la personalidad. […]

novembre 22, 2024

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La ansiedad y la relación con la perfección

La ansiedad y la relación con la perfección Exploramos la cara más oscura del perfeccionismo. La ansiedad es una emoción humana común, pero en los últimos años su prevalencia ha aumentado notablemente. Las presiones sociales, familiares, laborales y hasta personales parecen acumularse constantemente, generando una sensación de estar atrapados en una rueda de exigencias interminables. […]

novembre 28, 2024

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La trampa de obsesionarse con el éxito laboral: ¿cómo evitarlo?

La trampa de obsesionarse con el éxito laboral: ¿cómo evitarlo? Ser un « workaholic » se ha romantizado en esta sociedad que valora tanto la vida profesional. En la sociedad contemporánea, el éxito laboral se ha convertido en un ideal omnipresente, casi un mandato cultural que guía nuestras decisiones y define nuestra valía personal. Desde una edad […]

décembre 9, 2024

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¿Cómo se relaciona la dependencia emocional con la sintomatología ansiosa depresiva?

¿Cómo se relaciona la dependencia emocional con la sintomatología ansiosa depresiva? Muchos casos de síntomas de ansiedad y depresión están relacionados a la dependencia emocional. Según la teoría de la determinación planteado por (Deci y Ryan, 2000) el sujeto tiene tres necesidades psicológicas básicas: competencia, autonomía y relación. La ultima consiste en que la persona […]

décembre 22, 2024

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Lo que la Mente calla, el Cuerpo lo expresa

Lo que la Mente calla, el Cuerpo lo expresa Una reflexión sobre el vínculo mente-cuerpo y las emociones. Cuando hablamos acerca de la salud mental… ¿nos estamos refiriendo a algo totalmente desligado de la salud física? Y cuando nos referimos al malestar emocional por el que alguien está pasando, ¿damos a entender que este fenómeno […]

décembre 23, 2024

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La directora de ‘Yellowstone’ dice que Kevin Costner iba a tener el mismo destino se hubiese quedado o no en la serie: « Es lo que tenía que pasar »

La directora de ‘Yellowstone’ dice que Kevin Costner iba a tener el mismo destino se hubiese quedado o no en la serie: « Es lo que tenía que pasar » Kevin Costner tenía planeado quedarse hasta siete temporadas Hace apenas unos días que terminó ‘Yellowstone’ y los fans aún están digiriendo un final que, aunque no ha cumplido todas las […]

décembre 27, 2024

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Amor Renacido | Pelicula Completa En Español Latino

Amor Renacido | Pelicula Completa En Español Latino Tatiana con su familia regresa a su ciudad natal y se encuentra inesperadamente con su examor Aleksandr. Los enamorados se separaron hace años por circunstancias trágicas: la madre de Tatiana murió en un accidente de tráfico que fue provocado por el padre de Aleksandr. Pero al encontrarse […]

février 23, 2025

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Las 10 mejores apps para mejorar hábitos

Las 10 mejores apps para mejorar hábitos Un recopilatorio de las mejores aplicaciones móvil para crear y asentar nuevos hábitos de vida. Apuntarse a un gimnasio, empezar una dieta, dejar de fumar, dormir las horas que tocan… Empezamos casi todos los años haciéndonos estas promesas a nosotros mismos, pero el día a día nos deja […]

avril 3, 2025

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